😓 Máte pocit, že sa nikdy nepresadíte?

🧠 Mnoho z nás vyrástlo v prostredí, kde bolo "neprekážať" považované za najvyšší ideál. Odpúšťať si, byť skromní a nepýtať sa o viac... častokrát to znamenalo, že sme sa naučili neveriť si, podceňovať sa a byť ,,skromní" aj na úkor seba. Hoci to možno nie je náš vedomý výber, ovplyvňuje nás to vo všetkých oblastiach života. 

🌱 Sebavedomie a výkon sú prepojené. Ľudia s nízkym sebavedomím často podceňujú svoje schopnosti a tým si sami limitujú potenciál. 

🌱 Negatívne presvedčenia z detstva môžu ovplyvniť dospelý život. Až 85% dospelých, ktorí prežili v detstve silné sebakritické správanie, trpí v dospelosti nízkou sebaúctou. 

🌱 Sebavedomí ľudia majú tendenciu mať lepšie medziľudské vzťahy. Ak si vážite seba, dokážete to prijať aj od druhých. 

❓ Otázky na zamyslenie: 

Kedy ste naposledy zažili úspech, na ktorý ste hrdí? 

Ako by vyzeral váš život, keby ste mali viac sebadôvery? 

Kde v živote sa najviac podceňujete? 

🔑 Nízke sebavedomie je spojené so zvýšeným rizikom úzkosti a depresie. U ľudí, ktorí si nedôverujú, je väčšia pravdepodobnosť, že sa budú vyhýbať výzvam a príležitostiam, čo môže viesť k stagnácii. 

ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/1CZ25DfnFq/ 

#sebavedomie #zmena #osobnyrozvoj #koucing #psychologia #slusnost #osobnyrast #sebareflexia #motivacia #sebapoznanie #slobodnyzivot #transformacia #motivacia #sebalaska