🥰 Môžete byť láskavý človek, aj keď hovoríte „nie“?

😟 Niekto od vás niečo chce. Čas, energiu, súhlas. Usmejete sa. Prikývnete. A niekde hlboko v tele sa niečo stiahne. Nie je to hnev. Skôr tichá únava. Tá, ktorú už poznáte. 

💭 Hovoríte si: „Veď to zvládnem. Nechcem byť nepríjemný. Nechcem sklamať.“ A pritom nesúhlasíte, stojíte si za svojím názorom, poviete niečo „nesprávne“, máte zlú náladu, robíte chyby.  

🧠 Náš nervový systém si často mýli láskavosť s bezpečím. Keď sme sa kedysi naučili, že súhlas = pokoj, telo to opakuje aj dnes, hoci už nemusí. 

🧠 Potláčanie hraníc neznižuje napätie, len ho presúva. Do únavy, apatie alebo tichého vnútorného vzdoru. 

🧠 Kongruencia (súlad medzi tým, čo cítite, myslíte a robíte) je jedným z najsilnejších zdrojov vnútornej stability. Nie pozitívne myslenie. Ale pravdivosť k sebe. 

🖼 Presne o tom je aj obraz, ktorý vidíte. Môžete byť láskavý človek, aj keď: hovoríte „nie“, nesúhlasíte, robíte chyby, máte zlú náladu, stojíte si za svojím názorom. 

❓ Kde vo svojom živote ste láskaví k druhým, ale nie úplne pravdiví k sebe? 

ZDROJ: https://www.facebook.com/MindAtelierbj 

#artekoucing #vnútornéhranice #vedomýživot #láskavosťksebe #mindatelier #vnútornázmena #zmenajezivot