💔 Mýlime si lásku s kontrolou a potom sa čudujeme, prečo vzťahy nefungujú

🟡 „Píšem mu každú hodinu, či je v poriadku. Zdieľam s ním všetky moje pocity a očakávam to isté. Pomáham mu s každým rozhodnutím. Chcem, aby sa cítil podporovaný. A on mi nadáva, že ho príliš kontrolujem a cíti sa udusený. Ak ma naozaj miluje, mal by chcieť byť so mnou stále, nie?" 

👉 Láska nie je o vlastnení. Je o rešpekte k autonómii druhého. Jej láska bola viac o potrebe byť potvrdená... než o rešpekte k jeho slobode. 

🧠 Najväčší problém vo vzťahoch nevzniká z nedostatku lásky, ale z neefektívneho zvládania emocionálnych potrieb. 

🧍‍♀️ Kontrolujúce správanie zvyšuje stresové hormóny (kortizol) u partnerov a vedie k emocionálnemu dištancu. 

📊 Až 62 % konfliktov vo vzťahoch začína potrebou mať pravdu alebo "opraviť" partnera. 

❓ Otázky, ktoré môžu meniť život: 

Kde končí vaša láska a začína vaša potreba kontroly? 

Ako môžete byť partnerom, nie majiteľom? 

Čo naozaj očakávate od toho druhého a viete si to dať aj sami? 

Ako vyzerá láska, ktorá rešpektuje slobodu? 

Čo sa vo vás deje, keď partner nereaguje tak, ako očakávate? 

Čo by sa stalo, keby ste mu úplne dôverovali? 

Akú vašu potrebu sa snažíte cez kontrolu uspokojiť? 

🧘 Zakaždým, keď pocítite nutkanie kontrolovať, zastavte sa a položte si otázku: Chcem teraz milovať alebo vlastniť? 

ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/15BEi7G2qa/

#psychologia #zťahy #koučing #osobnyrozvoj #emocnainteligencia #slobodavovzťahu #uzdravovanie #sebarozvoj #emocnanezavislost