😟 Naozaj ste prestali byť výnimoční alebo ste len prestali tvoriť?
🥀 Keď ste boli dieťa, každý obdivoval vašu fantáziu. Keď ste mali pätnásť, chválili váš talent. A potom prišla práca, hypotéka, termíny a nekonečný zoznam povinností. Zrazu už nie ste „ten kreatívny človek". Stali ste sa tým, pred čím vás v detstve varovali, obyčajným, normálnym človekom, ktorý uviazol v kolobehu výkonu a povinností. Žijete život podľa cudzieho scenára, dosiahli ste všetky predpísané míľniky, no večer nemôžete zaspať, lebo sa pýtate, kam sa podela tá iskra a tá verzia vás, ktorá mala zmeniť svet.
🧠 Mozog si zachováva schopnosť vytvárať nové nervové prepojenia počas celého života. Ak však dlhodobo opakujeme iba rovnaké rutiny, mozog prirodzene uprednostňuje efektivitu pred objavovaním. Preto sa tvorivosť nevytráca, iba sa menej používa.
🧠 Keď je dieťa neustále chválené za svoju inteligenciu a nie za snahu, vyvinie si takzvané fixné nastavenie mysle. V dospelosti potom takýto človek vníma akúkoľvek „obyčajnosť“ alebo zakopnutie ako fatálne zlyhanie, čo vedie k chronickej úzkosti a hlbokému vnútornému vyprázdneniu uprostred úspešnej kariéry.
🧠 Pri chronickom strese a vyhorení dochádza k zníženiu metabolizmu v Brocovom centre reči v mozgu, čo znamená, že svoje najhlbšie bloky nedokážete racionálne opísať slovami.
❓ Kedy ste naposledy robili niečo, čo nemalo priniesť výkon, ale pocit, že ste opäť sami sebou?
🎨 Skutočné oslobodenie prináša senzimotorický arte koučing, kde cez papier, farby a riadenú imagináciu obídeme vášho vnútorného kritika a racionálne obrany. Na našom workshope nebudeme maľovať pekné obrázky na výstavu, ale použijeme línie a pigment ako priamy kanál k potlačeným emóciám a skrytému chaosu. Umožní vám to vizualizovať tlak, ktorý nosíte v tele, a doslova rukami preformátovať svoje vnútorné nastavenie.
🌿 Ak vás táto téma oslovuje, sledujte moju fb stránku.
#arteterapia #tvorivosť #vyhorenie #duševnézdravie #osobnýrozvoj #umenie #mindset #sebapoznanie #workshop #kreativita #sebanachadzanie
