🤫 Ostatní sú určite šťastnejší než ja

👉 Vidíme susedov s novým autom, kolegyňu s dokonalým manželom na fotkách, kamaráta na dovolenke pri mori… A v hlave blikne: „Oni sa majú lepšie ako ja.“ Toto je práve tá pasca porovnávania. Vidíme len ilúziu, nie realitu. 

🧠 Ľudia často porovnávajú svoj „vnútorný svet“ s „vonkajším obrazom“ iných, čo je nefér súboj. Mozog má prirodzený sklon zveličovať cudzie úspechy a podceňovať vlastné. Kedysi to pomáhalo prežiť, dnes nás to často zraňuje. 

🧠 Sociálne siete dokázateľne zvyšujú pocity závisti a nespokojnosti, ak ich používame pasívne. Čím viac času tam trávime, tým menej sa cítime šťastní. 

🧠 Najdlhšia štúdia o šťastí (Harvard, 80 rokov) ukazuje, že najviac nás robia šťastnými vzťahy, nie majetok. 

❓ Otázky pre vás: 

Čo vo vašom živote by si zaslúžilo viac vďačnosti? 

Kde sa porovnávate s inými a čo vám to prináša? 

Čo sú tri veci, ktoré si dnes na sebe vážite? 

Kedy sa cítite najviac sami sebou? 

Čo by ste robili, keby ste sa neporovnávali s nikým iným? 

🖤 Verte, že pocit, že „ostatní sú šťastnejší než ja“, je najčastejšia ilúzia, ktorá ničí vnútorný pokoj. A pritom každý nosí svoje „tajné starosti“. 

ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/1CZW3A5PTQ/ 

#sebapoznanie #koucing #stastie #mysel #osobnyrozvoj #mindset #zivot #vztahy #inspiracia #mentalnezdravie #vdacnost #psychologia #sebapoznanie