🛑 Keď sme do niečoho investovali roky času, peňazí, energie alebo reputácie, máme tendenciu pokračovať aj vtedy, keď ďalšie pokračovanie už nedáva zmysel. Rovnaký mechanizmus vidíme pri vojenských rozhodnutiach, podnikaní aj kariére: čím viac sme už obetovali, tým ťažšie si pripúšťame, že možno nastal čas zmeniť smer.
🧠 Ľudia majú sklon pokračovať v rozhodnutí preto, že už doň investovali. Psychológovia Arkes a Blumer tento jav skúmali už v roku 1985. Pri kariére to môže vyzerať ako: „Nemôžem odísť, veď som tomu venoval/a polovicu života“.
🧠 Vlastná zodpovednosť za predchádzajúce rozhodnutie môže zvyšovať ochotu investovať ďalej. Preto si človek niekedy nebráni iba prácu, bráni obraz seba samého ako človeka, ktorý sa pred rokmi rozhodol správne.
🧠 Mechanické opakovanie rovnakého správania upevňuje prešliapané neurónové dráhy automatického prežívania. Neobvyklý zážitok tvorby v bezpečnom prostredí stimuluje tvorbu nových synaptických spojení, čo vám umožní uvidieť slepé škvrny vlastného rozhodovania, ktoré ste doteraz prehliadali.
❓ Koľko životnej energie vás ešte bude stáť udržiavanie ilúzie, že všetko je v poriadku?
🎨 Tvorivá činnosť môže vytvoriť priestor, v ktorom nemusíte okamžite nájsť správnu slovnú odpoveď. Pri arte koučingu preto nejde o to „pekne kresliť“, ale dostať skúsenosť z hlavy na papier a následne si všimnúť, čo na ňom sami vidíte.
📲 Sledujte aj moju fb stránku pre pravidelný prísun psychologicky presných podnetov.
#vyhorenie #zmysel #sebarozvoj #osobnyrozvoj #hranice #zodpovednost #sebazpoznanie #psychologia #mentalnezdravie
