☠ Zabíjate sa snahou byť pre všetkých dokonalý

📢 Pozrite sa na ten citát od Jürga Williho na obrázku. Väčšina z nás žije v sebaklame, že dobrý vzťah a dobrý život sú len o harmónii a obete. Pravda je však drsnejšia: Ak v tom kolotoči povinností, hasenia konfliktov a starostlivosti o druhých úplne vymažete svoje „sebecké“ potreby, o chvíľu z vás nezostane nič, čo by sa dalo milovať. Zostane len vyhorená škrupina, ktorá mechanicky funguje, ale vnútri už dávno nekričí, lebo nemá silu. 

Prečo sa cítite ako v pasci? 

🧠 Váš mozog sabotuje veľké životné zmeny, pretože ich vyhodnocuje ako ohrozenie. Preto zlyhávate v predsavzatiach. Jediná cesta, ako „obísť“ strážcu v hlave, je oklamať ho jednou, takmer neviditeľnou mikro zmenou v rutine. 

🧠 Emocionálny parazitizmus. Keď sa snažíte byť „nesebickí“ a potláčate vlastné napätie, vaše okolie to podvedome cíti. Vaša obeť nikoho nerobí šťastným, len vytvára v rodine tichý dlh, ktorý nikto nedokáže splatiť. 

🧠 Obraz predčí slová. Keď ste v chaose, vaše racionálne myslenie (ľavá hemisféra) je preťažené. Arte koučing a imaginácia aktivujú pravú hemisféru, ktorá vidí riešenia tam, kde slová narážajú na múr. Obraz neklame, kým vaša logika áno. 

❓ Akú cenu platí vaše zdravie za to, že vaše každodenné „áno“ všetkým ostatným je v skutočnosti agresívne „nie“ vám samým? 

ZDROJ: https://www.facebook.com/MindAtelierbj/posts/pfbid0gAe7qxuyAA6PH1i7JbKrcjdTvwCnqaFJbcWGKdqxs1ACboQGvCeEtYRd9caQ8QGkl 

#mindatelier #artekoucing #sebarozvoj #hranice #zodpovednost #oddych #vyhorenie #psychologia #jednazmena