🔮 Zaujímajte sa o budúcnosť, pretože v nej strávite zvyšok života

👉 Priznajme si – koľkokrát denne riešime len to, čo horí teraz? A koľkokrát sa zastavíme a položíme si otázku: "Kam vlastne smerujem?" Rodina, práca, povinnosti... a budúcnosť sa zdá byť „luxusom na neskôr“. 

📚 Ľudia, ktorí sa spájajú so svojím „budúcim ja“, robia zdravšie rozhodnutia, šetria viac, jedia lepšie a sú odolnejší voči stresu. 

🧩 Keď si ľudia pravidelne vizualizujú svoju ideálnu budúcnosť, ich miera spokojnosti so životom rastie až o 32 %. Silná vízia budúcnosti zvyšuje schopnosť robiť lepšie rozhodnutia v prítomnosti. 

⏳ Premýšľanie o budúcnosti aktivuje prefrontálny kortex – časť mozgu, ktorá riadi plánovanie, motiváciu a zodpovednosť. 

💬 Otázky pre vás: 

Kde by ste chceli byť o rok? Čo Vám bráni začať dnes? 

Čo by ste ľutovali, keby ste to o 10 rokov neskúsili? 

Aké je vaše „prečo“ – vnútorný dôvod, ktorý vás ráno ťahá z postele? 

Kto by ste boli, keby ste verili, že budúcnosť tvoríte vy? 

💬 Ako chcete žiť? Čo dnes rozhodne o vašom zajtrajšku? 

ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/16mu92VnCD/ 

#buducnost #osobnyrozvoj #koucing #zmena #motivacia #vizia #mentalnezdravie #psychologia