Dievky, pls, zobudila som sa nad ránom so zablokovanou krcnou chrbticou. Nemôžem otočiť hlavu bez bolesti, mate nejaké triky, cviky, čo sú overené a pomôžu? Budem vďačná 🙂🙂🙏
suché teplo skús, nahriať fénom uterák a ten prehodiť cez krk, a celkovo teraz mať stále niečo na krku nejakú šatku atď aby bol v teple, teplo pomáha uvoľňovať. S cvikmi teraz opatrne aby si si ešte neprihoršila. Ak to nepomôže tak asi fakt len k lekárke, dá buď injekciu alebo lieky na uvoľnenie a pár dní to potrvá kým to povolí.
Suché teplo a pomaly rozhýbať.. A ja bez tabletky by som si neporadila.
Skus ak mas aj tie kremy emoxen vel, ibalginove kry, diclobene ak mas a ten fen.
Smer dr.... Teraz so mnou ležala baba na neurologii co s týmto týždeň chodila... Výsledok posunutá platnička 1 cm vytecena tekutina.... Krk nieje sranda radšej preveriť ako to je aby sa ti to neposunulo o miechu... Držím palce 🙏❤️
@bybaa1 skore udravenie moja..🙂
@jankakocanova ďakujem zlatíčko, uz je lepšie, to suché teplo fakt pomáha 🙏🙏🙏
@bybaa1 som rada,,😍viem o com píšem
Muza tak vie seknut ci bolieť,,😕a to ešte i do práce musi ist
@jankakocanova ja som tiež bola, som ledva odsoferovala, ledva som sledovala spätne 🙈🙈🙈 išla som jak mantak, fakt to je nepríjemné. 😞
ja to mavam pravidelne ,zial nepomoze len dr. tabletky alebo injekcia ...