S dieťaťom na chrbte

 Nosenie detí na chrbte je najrozšírenejší spôsob nosenia vo svete. Pre nosiacu osobu je to oveľa pohodlnejšie aj praktickejšie, keďže sa môže popri tom venovať práci či iným činnostiam. Hlavne pri väčších a ťažších deťoch je nosenie na chrbte neoceniteľné a oplatí sa to naučiť. K viazaniu na chrbát sa dajú použiť pevné babyšatky a tiež aj väčšina ergonomických nosičov.

Z hľadiska fyziológie by nosenie na chrbte malo spĺňať rovnaké podmienky ako pri nosení vpredu. Dôležité je správne podsadenie, zadoček nižšie ako kolienka, zaoblený chrbátik, pri menších deťoch aj opora ramienok prípadne hlavičky. Ak dieťa ešte nesedí ručičky musí mať schované v šatke/nosiči a ramienka podopreté. Na chrbte sa nosí spravidla vo vertikálnej polohe. Pri správnom zaviazaní dieťaťa neexistuje minimálna veková hranica kedy sa môže začať s nosením vzadu. Napriek tomu sa odporúča najmenšie detičky nosiť na bruchu.

K viazaniu na chrbát je potrebná istá zručnosť a trpezlivosť, a to zo strany matky ale aj dieťaťa. Dieťa musí spolupracovať, nesmie plakať, vzpierať sa alebo sa príliš vykláňať. Zvláštnu opatrnosť je potrebné venovať najmä pri vykladaní a skladaní dieťaťa. Na to existuje viacero metód, časom si každá nosička nájde spôsob, ktorý jej najlepšie vyhovuje. Malinké bábätká je najvhodnejšie zaistiť šatkou a rýchlym ale jemným pohybom prehodiť ponad hlavu. Väčšie detičky, ktoré už majú pevnejší chrbátik sa dajú pomaly presunúť z boku na chrbát. Tiež je možné dieťa najprv posadiť na šatku a vyložiť na chrbát v sede. Batoľatá už zvládnu na chrbát vyliezť aj samé (matka sedí alebo je v drepe). V začiatkoch je vhodné nacvičovať úväzy s pomocou blízkej osoby alebo nad mäkkou podložkou (posteľ, pohovka...). Veľmi dôležité je bezchybné prevedenie úväzu, keďže na chrbte nemá matka možnosť dieťa dodatočne podoprieť rukami. Skladanie z chrbta dolu sa tiež nesmie podceniť, musí sa robiť veľmi opatrne najlepšie nad mäkkou podložkou.

Úväzov, ktoré možno využiť k noseniu na chrbte je veľmi veľa a dajú sa rôzne obmieňať. Použiť sa dajú šatky štandardnej dĺžky ale aj veľmi krátke šatky. Odporúčam postupne skúšať viacero úväzov a ich variácií a vybrať si ten najpohodlnejší. Niektoré vhodné úväzy:

Batoh – rýchly a jednoduchý jednovrstvový úväz, má malú spotrebu látky, dieťa je možné naviazať vysoko na chrbát. Vyžaduje dokonalé dotiahnutie šatky. Váha dieťaťa je predovšetkým na pleciach nosiacej osoby. Lepšie sa viaže so šatkami s dobrou priečnou elasticitou.
http://www.noseniedeti.sk/menu/navod-batoh

Ukončenie úväzu spôsobom „Tibeťan“ – dá sa využiť pri viacerých úväzoch. Umožňuje fixovať polohu dieťaťa vysoko na chrbte. Uzol nezavadzia v páse ale viaže sa na hrudníku.
http://www.isatky.cz/fotonavody/uvazy-na-zada/43-batoh-zakonceni-tibetanem

Dvojitý hammock  - veľmi pohodlný pre nosiaceho, vhodný aj pre maličké deti, jednoduchá fixácia hlavičky ak dieťa zaspí. Tento úväz je dosť náročný na viazanie, je potrebná dlhá šatka. Dá sa naviazať vysoko na chrbát. Váha dieťaťa sa rozkladá na plecia a hrudník nosiaceho. Veľmi vhodný na dlhšie nosenie a túry.
http://www.isatky.cz/fotonavody/uvazy-na-zada/44-dvojity-hamoock

Kríž s kapsou dnu (na chrbte) – pohodlný trojvrstvový úväz, náročnejší na viazanie a správne dotiahnutie. Váha dieťaťa sa rozkladá na plecia a bedrá. Viaže sa nižšie na chrbte, preto je vhodný pre vyššie deti. Variácie úväzu: s krížom cez prsia alebo bez kríženia
http://www.isatky.cz/fotonavody/uvazy-na-zada/45-batoh-krizem
http://www.noseniedeti.sk/menu/navod-kriz-s-kapsou-na-chrbte

Jordan – prakticky kríž s kapsou von na chrbte, efektný ale dosť náročný trojvrstvový úväz. Dobre fixuje polohu dieťaťa, dá sa využiť aj pri menších bábätkách. Variácie: s uzlom vpredu alebo na boku. http://www.isatky.cz/fotonavody/uvazy-na-zada/47-jordan
http://www.ellevill.com/en/pages/how-to-tie

Ďalšie možné úväzy:  Wiggleproof, Batohokapsa (Secured High Back Carry – SHBJ), zpevnené rebozo - RRRR...video návody nájdete na youtube.com pod názvami jednotlivých úväzov.

Ergonomické nosiče – väčšina nosičov umožňuje nosenie na chrbte. Dieťa sa nedá napolohovať tak vysoko ako v šatke, takže menšie deti nevidia cez plece nosiaceho. Jednoduché a praktické viazanie.
http://www.youtube.com/watch?v=yRR7kWnXh8M (presunutie z boku na chrbát)
http://www.youtube.com/watch?v=6jUZMK0D2As (z boku na chrbát s pomocou poruhov)
http://www.youtube.com/watch?v=y0aPV6XSlkY (zo sedu)
http://bwiofpeoria.org/blog/2012/07/10/tip-tuesday-the-couch-method/ fotonávod na usadenie dieťaťa do ergonosiča na chrbát zo sedu

Mei-tai – existuje niekoľko variácií na uviazanie dieťaťa na chrbát.
http://www.youtube.com/watch?v=2dFvYNtWbFQ
http://www.youtube.com/watch?v=3sn4RcTeQOU