Čaj pôsobí močopudne a našim telom doslova „pretečie“, čím sa naše nároky na tekutiny neustále zvyšujú. Chladnejšie počasie nie je dôvod meniť bežné návyky v rámci pitného režimu detí. Základom by mala byť čistá, nízkomineralizovaná voda (napríklad dojčenská) v izbovej teplote, teda okolo 20 – 25° C. Vychladené alebo naopak príliš horúce nápoje sú náporom na detský organizmus, ktorý môže horšie vyrovnávať tepelné rozdiely.