Masazny valcek a magnezium pravidelne

Nedostatok horčíka a draslika.

nic,,normalny krc v lytku ,,vzdy ked uz citis,ze sa blizi postav sa na tu nohu a nepride a ani bolest nebude 👍

@zuzinka888
@catherinah vobec to nemusi byt,,ja mam vsetky mineraly ok a aj tak sem tam krc dostanem,,proste zle lezanie ci pohyb

Mne pomôže, keď chodidlo poriadne pritiahnem k píštale, len sa to musí stihnúť. Postaviť sa na nohu som ešte neskúšala, pri najbližšom kŕči vyskúšam.
@luba28

toto som mavala pravidelne, zacala som uzivat revitanerv strong, ten mi pomohol, nemavam to uz vobec. a to som mavala take silne krce v noci, ze uz som samozrejme potom nevedela zaspat. 🙈