Psylium (tie "piliny")

glycerínový čípok

z DM slivková šťava výborná vec!

Glycerínový čípok a následne dietnejšia strava ktorá bude obsahovať veľa vlákniny a dostatočný príjem vody.Ale v prvom rade glycerínový čípok na výlyprázdnenie

Ja som mala problem so zapchou po prvom pôrode ked som kojila. Pomohli susene slivky a vela vody

dakujem🍒🍉

Saratica minerálka, keď je to akutne

Zohriaty slivkový kompót

Mne pomohla vláknina Optifibre. Je super v tom, že je bez príchute, tak som si ju dávala do čaju alebo do aj len do čistej vody. Zabrala mi hneď na druhý deň som už nemala problém ísť na wc 🙂

Inulin 🙂 je to čakanka, prírodné a dobrá chuť a môžu to aj deti