Existuje niečo take z čoho zaručene priberiem cca 10kg ? 😀 myslím nejaký doplnok stravy alebo niečo podobne, žiadne 🤰🏼👶🏼
Stravu jem normálne, mam bezlaktozovu diétu a necvicim.
@arabellka1 stale si nedas pokoj s tym ponukanim mlm??
joooj,keby to tak išlo,hned Ti darujem 10kg 😀 + 5kg dph 😀
@miskakyska 😂😂 s radosťou by som prijala
...ženy to je nespravodlivosť na tomto svete 😀..niekto nemože pribrať a niekto pribere aj z pohára vody
@miskakyska co z vody,mne tusim staci aj len pohlad 😂
Ak nemožeš laktózu tak na veľké priberanie zabudni.. dá sa cvičiť na pribratie svalstva.. jesť častejšie.. viac mäsa, no veľmi sa váha nezmení ;) tiež mám ten problém
@dominikasb pozri pangamin maju v lekarni su to kvasnice na priberania,mudr odporucala dcere
@arabellka1 no ako som sii vsimla,ak chce niekto radu, ty vzdy napises "info do ip"... Tak ak to nie je tajne, porad aj ostatnym 🤔 a viem, ze ponukas mlm bludy, preto som sa ozvala, nech sa autorka nenecha zlakat na nejake blbosti
Prídem ťa vykrmit ak treba. Ja si naložím a ty za mňa zjes 😂. Skús prijímať viac kalórií. Múčne jedlá obsahujú sacharidy, z tých sa dobre priberá
@lenishadowsong nevieš nahodou ci by som mohla pit bezlaktozovy protein aj ked necvicim ? 😃
@dominikasb mne všetky umelé proteíny robia zle.. je z kokosového či sojového mlieka? Alebo z kravského iba zbavený laktózy? Niekedy mi je zle z výrobkov čo sú delaktózované, ale z klasického mlieka
Skúšala si pangamin? 😀
@lenishadowsong Ešte som neštudovali co tie proteíny obsahujú, iba som ich objavila na internete
@luciferkax nie, co to je ?
@dominikasb kúpiš v lekárni, pivne kvasinky
Mne pomohli v puberte pribrať. Teraz potrebujem opak
Okolo 17.00 napusem do ip, teraz nemozem