Ahojte,su tu žienky čo potrebovali-chceli pribrat-cvičili, askusili gainer na pribratie?
Popripade čo vám pomohlo na pribratie?
Mne pomohlo na pribratie cvicenie a pravidelna kvalitna strava 🙂
1. feb 2021
Autor komentár zmazal
Ja tiez s tymto bojujem..zacala som silove treningy v lete, pribrala som 2kg svalov a teraz ked su fitka zavrete su tie nabrate 2kg fuc.. som uz zufala
1. feb 2021
Gainer skusenost nemam, ale 15 davok B12 plus nutridrinky, plus IBD prasok a nutricne pudingy od lekara a nic