Baby prosím o radu, mam 3ti den seknute v krku, asi som zle spala v noci, davam si jeden flector na den-vydrzi mi 10 hod účinkovať a natieram si to vacixum kremom viac krát denne..co Vam zabera a kolko max mozem brat ten flector? Nie som z neho nadsena kedze je silny..mala som toto iste 2 roky dozadu a dorsiflex mi to ešte zhorsil ked som si ho dala..ešte ma napadol guarajacuan..kolko moze tento stav trvat? Aj tyzden?
a jeden flector na den mas malo...uzivaj podla davkovania
Myslíte ze si mozem dat aj vanu na uvoľnenie?
@evkagardian nie, vaňu určite nie...treba suché teplo
Mne pomoze len maser.
@evkagardian - mne dali na uvolnenie hore spominany Dorsiflex, krk si nahrievat suchym teplom, nosit krk v teple /co som porusila, a opat nemozem hlavu riadne otocit do stran/. Na noc som si dala take vankusiky z Lidla /nalepia sa na telo, a teplo tvojho tela ich rozohreje, a hreje. maju ich aj teraz na predajni/, natierat ibalginom, necvicit, a nic neotacat na silu. Najlepsie zajtra volat dr. nech Ti da nieco na uvolnenie.
Ako ti to zhorsil Dorsiflex. Ja ma z neho ako vedlajsi ucinok, problem so spankom.
Baby nahriala som sa vyhrevnou poduskou a teda este horsie..ked som ležala na nej celkom ok, ale ako som skoncila strach aka bolesť do hlavy do ruky :(
flector sa odporuca max 7dni...mne velmi pomohlo natierat ibalginom gelom...dlhodobo je dobre uzivat milgamu n