mate skusenosti s takym vnutornym stresom? proste zimomriavky, neprijemny pocit akoby sa malo nieco stat a vy nie ste v pohode? jak s tym bojovat? jak sa ukludnit a fungovat normalne?
Meditácia,sport,hlboké dýchanie do brucha …
Odpovedz
8. sep 2022
Už dlhé roky, najprv som to vedela predýchať, zaujať sa inou činnosťou nech mi po rozume nebehajú hlúposti , pred pár mesiacmi sa to vyhrotilo,musela som siahnuť po liekoch. Aktuálne v tehotenstve lieky neberiem,neviem to ukorigovať, musím si ľahnúť a zaspať aby som to odbúrala.
Odpovedz
8. sep 2022
poznám... magnézium - aj dlhodobo.
máš problémy? alebo to máš úplne bezdôvodne...