zvladne to kazdy podla mna, ja uz som si zas zaplatila novorocnu vyzvu 🙂 apredtym som mala , vlastne este mam aj bubblebutt.sk

@jenny257 a ako to funguje keď napr jeden den nestihnete cvičiť? Alebo ten jedálniček nezvládate?

Ja som si minuly rok zaplatila byt fit do plaviek, vydržala som týždeň. Cviky veľmi jednoduché a pre mna nudne.

@lenkaa222 môžeš si odcvicit kedykoľvek, dá sa tam pozrieť spätne

@alenkabaj presne pre toto sa pýtam, lebo čo to už odcvicene mám, tak či to nebudú zbytočne vyhodené peniaze...

@gabika252 tak to si radšej pozri videá na YouTube ja cvičím growingannanas,Sydney cummings,

ja obdivujem kazdu co vie cvicit doma..mna to maximalne nebavi, neviem sa dokopat a ked aj cvicim tak do 5m mam na krku zavesene deti ktorym je to najviac smiesne a musia sa na mna lepit aby som zdvihala ich 🤷🙈

@lenka1208 ide skor o to nájsť si správne cvičenie pre seba. Ja mám obdobie kedy len behám, potom cvičím cez YouTube, inokedy epliptikal. Beriem to tak, že každý pohyb je dobrý

Tatiana Žideková s Martinou Takáčovou majú super programy teraz.

@gabika252 Ak uz nieco odcvicene mas, tak mozno skus cez youtube alebo si zaplatit mesacne 7,90 jany landl. Fitshaker je skor pre zaciatocnikov a hlavne, to co mne nevyhovuje - kratke treningy 20-30 min. Pre mna iba prvych 10 minut je na rozohriatie, navodenie sa.... nie byt v polovici.