babyyyy... potrebujem rýchly tip na niečo sladké. Včera som robila kokosovo-pšenovú kašu a ostalo mi takmer celé kokosové mlieko ale, že strašne husté.. poradte nejakú fajnovú a zároveň zdravšiu sladkosť (hlavne aby sa z nej čo najmenej nažrala moja kámoška candida lebo aj drôtená kefa je na ňu prislabá 😀 )čo si doma vyrobiť lebo už je kríza. Ďakovaláááá za tipy.
gabika http://dobruchut.azet.sk/recept/29060/babovicky... všetko zameníš na zdravšie. polohrubú na špaldovú, cukor za trstinový, ja dávam kokosový olej (ale robila som ho aj s olivovým) namiesto van cukru dávam extract. hrozienka dávam viacej tie milujeme a polevu robím z javorovohé sirupu s citronom 🙂
alebo http://dobruchut.azet.sk/recept/25859/horuca-co... (cukor nahrádzam s medom či s trstinovým cukrom)
Celozrnný tvarohový koláčik s ovocím-Recept- 2 hrnčeky celozrnnej múky,1 hrnček hnedého cukru/ja som ho nahradila medom/pol šálky medu/ 1 prášok do pečiva,10 PL lyžíc rastlinný olej/použila som slnečnicový olej,ale najlepší je kokosový olej/,1 hrnček nízkotučného mlieka/kokosové mlieko/ 1 tvaroh nízkotučný.Všetko som vyšľahala ,vyliala do formy,pridala hrozienka,slnečnicové semená,sušené marhule,aj kandizované broskyne vo vlastnej šťave,orechy a piekla cca pol hodinu pri 180 stupňoch.Navrch som dala slivkový kompót
ak z cukru urobíš karamel,stáva sa zásaditým 🙂