Hľadám radu na problémy s vyprázdnením a bolesťami brucha

Ako sa hovorí, topiaci sa aj slamky chytá. Skúsim to tu, možno niekto bude mať nejakú radu, skúsenost. Aj keď je to viacmenej intímny problém, mne už na tom nezáleží. Nejdem rozpisovať všetko.. Chcem