Ahojte, odporucte nejakú dobrú podložku na cvičení. Chcela by som cestovni, len tie sú dosť tenke. Hraje ta hrúbka asi veľkú rolu že? Momentalne mám takú úplne lacnú, penovú. Nie úplne tenkú. Mám vyhliadnutu v soouly.sk tu cestovnú, ale váham kvôli 1mm hrúbke. Dakujem
tie cestovné sú úplne tenučké, na odcvičenie naozaj kdekoľvek, ale nič na dlhodobé cvičenie...
na aký účel potrebuješ podložku? na jogu? nie, to neber, to fakt len na občasné cvičenie a keď máš nejaké bolestivejšie klby, tak na tvrdom na tom neodcvičíš (ja si túto musím dávať na trávu alebo piesok - nosím si to na dovolenky k moru keď ideme letecky. keď autom, beriem riadnu, len takú ľahšiu...)
dočkaj, idem pozrieť na moju či ešte majú ...
tak tú moju už nemajú - ale ak by som mala hľadať na jogu niečo čo sa bude ľahšie prenášať, idem do takejto nejakej ...
https://yogaguru.cz/sk/podlozky-na-jogu-jogamat...
je síce tlustejšia, ale je ľahká ... alebo pozri ešte ľahšie na tej stránke, dá sa tam vyfiltrovať ...
ak by si sa chcela uistiť - kľudne tu daj potom link, pozrieme na to ... ale keď tak pozerám na tú čo som ti dala link, tá by sa mi aj celkom páčila ...
tie cestovné sú úplne tenučké, na odcvičenie naozaj kdekoľvek, ale nič na dlhodobé cvičenie...
na aký účel potrebuješ podložku? na jogu? nie, to neber, to fakt len na občasné cvičenie a keď máš nejaké bolestivejšie klby, tak na tvrdom na tom neodcvičíš (ja si túto musím dávať na trávu alebo piesok - nosím si to na dovolenky k moru keď ideme letecky. keď autom, beriem riadnu, len takú ľahšiu...)
dočkaj, idem pozrieť na moju či ešte majú ...
@biba_18
Ahoj, vedela by si prosim poradit nesmyklavu podlozku. Ked robis plank, alebo down dog, proste dlane a chodidla tlacis k podlozke, aby sa to nesmykalo. Dik.
@evkano1402 ak už nejakú podložku máš a sa ti šmýka, nemusíš kupovať hneď novú podložku - kúp uterák na cvičenie... mne sú najlepšie hladké, nie tie čo majú ďubliky zo spolu, to mne dosť zavadzia - ale možno ak tebe by nezavadzali, tak kúp aj taký - záleží podľa čoho sa rozhoduješ...
https://yogaguru.cz/sk/rucniky-na-jogu
a je to okrem toho aj hygienickejšie - uterák vyperieš skôr ako jogamatku ...
alebo - tiež môžeš na to ísť inak - a kúpiť cestovnú jogamatku ako spomína @ilovenext - ktorú si budeš dávať na tú svoju čo už máš - a budeš mať poriešené aj cestovanie ...
skúsenosti mám s mandukami - tie sa mne osobne nešmýkajú (ale nerobím hot yogu..) - ale mám aj takú z jednej strany chlpatú cestovnú jogamatku ...
a ak nechceš nič veľké - niekedy stačí iba uterák pod ruky ... tiež tie špeciálne, nie obyč. froté 😂
@evkano1402 ak už nejakú podložku máš a sa ti šmýka, nemusíš kupovať hneď novú podložku - kúp uterák na cvičenie... mne sú najlepšie hladké, nie tie čo majú ďubliky zo spolu, to mne dosť zavadzia - ale možno ak tebe by nezavadzali, tak kúp aj taký - záleží podľa čoho sa rozhoduješ...
https://yogaguru.cz/sk/rucniky-na-jogu
a je to okrem toho aj hygienickejšie - uterák vyperieš skôr ako jogamatku ...
alebo - tiež môžeš na to ísť inak - a kúpiť cestovnú jogamatku ako spomína @ilovenext - ktorú si budeš dávať na tú svoju čo už máš - a budeš mať poriešené aj cestovanie ...
skúsenosti mám s mandukami - tie sa mne osobne nešmýkajú (ale nerobím hot yogu..) - ale mám aj takú z jednej strany chlpatú cestovnú jogamatku ...
a ak nechceš nič veľké - niekedy stačí iba uterák pod ruky ... tiež tie špeciálne, nie obyč. froté 😂
@biba_18
Dakujem pekne, tak toto som vobec netusila, ze nieco take existuje.
Nie nerobim hot jogu, vlastne sa takmer nepotim, robim pilates, taky "moderate" a potom "cool down" yogu ale tie pozicie, ked sa opieras chodidlami a dlanami do podlozky, tak toto som nemala poriesene, dokonca som si kupila protismykovu podlozku pod koberce a davam si to na podlozku, ale nie je to prijemne, taka umelina. ale zase nesmyka, fakt podrzi.
https://www.decathlon.sk/p/353508-324157-sklada...
Manzel ma teraz takúto a chváli si
keď som chodila na rehabilitácie a fyzio, tak tam mali takúto a teda na fyzio cvičenie boal super. Ale neviem odhadnúť, či je ok aj na fitness cvičenie.
https://www.ikea.com/sk/sk/p/plufsig-rozkladaci...