AI
Zobudenie sa zo spánku s pocitom dušnosti môže byť spôsobené spánkovým apnoe, nočnou astmou alebo problémami so srdcom.

Možné príčiny:
Spánkové apnoe: Dýchacie cesty sa v spánku zablokujú a vy na krátky čas prestanete dýchať, čo vás prudko zobudí.
Nočná astma: Zúženie dýchacích ciest v priebehu noci spôsobuje, že sa vám ťažko dýcha.
Srdcové zlyhávanie: V polohe ležmo sa zvyšuje tlak v pľúcach, čo môže vyvolať náhlu dýchavičnosť.
Úzkosť alebo panický záchvat: Stres a nočná mora vedia vyvolať pocit, že sa nemôžete nadýchnuť.
Ak sa to stáva opakovane, navštívte svojho všeobecného lekára.

@anka2015 dakujem toto vsetko som citala stalo sa mi to iba tri x za zivot a prave vcera tak ma to dost vylakalo k doktorke idem az v stredu

@ivka232 Podľa mňa len spánková paralýza, stáva sa to väčšinou pri spánku na chrbte alebo pri vyčerpanosti.

@ivka232 mne sa to stalo asi pred mesiacom. Vôbec neviem z čoho, ale dosť ma to vystrašilo.

Mne sa to dosť často stavalo najmä, keď som pracovala počas študentských čias. Ja som mala aj také stavy, že som sa zobudila, ale nedokázala som sa pohnúť -ja som aj vnímala, čo sa deje okolo mňa (napr. spolužiačky na izbe, keď niečo robili) no bola som úplne paralyzovaná - nedokázala som ani ústa otvoriť a volať o pomoc. Ten stav sa striedal so stavom, keď som sa nedokázala po zobudení nadýchnuť. Keď som viac oddychovala, tak už to vymizlo.

@ivka232 aj podľa mňa je to spánkový patalyza. Alebo nemáš (nemala si) panicke ataky?

Mávala som to v období veľkého stresu. V noci som sa budila nato, akoby nemám vzduch. Musela som sa nasilu nadýchnuť, niekedy až zhlboka zívnuť, posadiť sa, v najhoršom prípade prechádzať sa, otvoriť si okno a pod. Veľmi nepríjemné.

@tomcimka presne som to mala rovnako, práca + škola, extrémna vyčerpanosť. Akonáhle som odštátnicovala, paralýzu som už nemala.