Kľud na lôžku, nejaký flector gél, nahrievat napr.termoforom...a nejaký liek od bolesti

uľavová poloha, lieky od bolesti..

Ležať, tbl a krém proti bolestí napr voltaren

@povuma som v práci....tak kľud ako taký,snažím sa moc nechodít, ale zase chodí sa mi lepšie ako keď sedim

@jakubjakovae tak si daj aspoň lieky a večer si to ponatieraj

@povuma asi tak...

Ak to neprestane tak smer dr. Mne taky pad posunul kostrc. A tym padom som mala problemy aj s chrbticou.
Az pri porode po rokoch dr ze ta kostrc nie je ok.

@maryetta jasne...isto pôjdem...počkám pár dní a uvidím

Zatiaľ sedím, chodím,boli,ale dá sa to vydržať.. nie je to neviem aká bolesť.....tak hádam prejde

Cetalgen od bolesti a klud. Pripadne ponatierat kremom. Ak ti to neprejde za par dni tak k lekarovi.

@jakubjakovae ak nebude lepšie Dr a RTG. Ja som spadla na zem a rovnej podlahe na zadok bolela ma ale neriešila som ale keď ro to stále bolo rovnaké hlavne pri sadani a vstavani problém tak som išla na rtg a prasknuta kostrc treba sedieť bud na kolese alebo vankúš ten s diwrou po pôrode potom prešlo

Z vlastnej skúsenosti odporúčam určite navštíviť dr., RTG a ak vám dajú len nejaký krém odporúčam dobrého fyzioterapeuta...lekári mi nepomohli lebo som bola tehotná a nebyť fyzioterapeuta mala by som trvalé následky ...