Potrebovala by som schudnúť ale som pred 40tkou a už to nieje také ľahké. Prosím vás ktoate nejaké skúsenosti s tými výzvami ako fitshaker alebo rôznymi stránkami... Skúste mi niečo poradiť čo sa vám osvečilo... Ja viem ako treba chudnúť len potrebujem nejaké pomocné koliesko ...