.

Za mňa len cvičenie. Iné nám nezabralo.

@koniarova a aké cvičenie?

@kacenad1 plávanie, cvičenie v posilke na chrbát.
Treba ale pravidelne 2-3x tyzdenne

isť za fyzioterapeutom , pretoze ked sa hrbi, ma nejake svaly v nerovnovahe. Tym padom mu hrozi, že sa ten stav bude len zhoršovať a k tomu pribudnu bolesti

@alexandraala moj je sportovec, posilka na dennom poriadku. Svaly nema mat preco v nerovnovahe. A chodi zhrbeny. Podla mna za to moze mobil. Cumenie do neho pocas chodze, predsunuta hlava a celkove zle drzanie hlavy. Aspon u nas je to takto. Ked ho upozornim, je v pohode, kym nechyti do ruky mobil...

Mne to ostalo od puberty , skolioza .treba cvičiť, cvičiť a cvičiť...najlepšie keď ukáže fyzioterapeut a predtým spravi makke techniky a uvoľní to najskôr.

@renab nezname ze ked je sportovec, tak aj spravne cviči. A ak nahodou aj spravne cviči, nezname to ze pre cvičenim mal tie svaly v rovnovahe

Treba ísť k fyzio a cvičiť spevniť svaly. Naučí ho aj správne držanie tela.

@alexandraala cvicit by mal spravne, kedze ma nad sebou kontrolu. A cvici a trenuje dlho. A predsa sa hrbi. Nema skoliozu ani nic podobne, vystriet sa vie, len je to zlozvyk. A bude to zial u vacsiny mladych ludi, ako si vsimam.
Ale cvicit treba, to nepopieram. Len spravne drzanie tela si treba uvedomovat a vedome nacvicit. Nie je to automaticke.

No mne sa hrbil skúšali sme to upozornením, po preventivnej sme sa dostali k ortopedovi tam už to hrbenie som videla inak, pár snimkov a bola to Kifoskolioza a máme korzet a aj cvičíme Najlepšie je to skonzultovat

Sú 2 druhy hrbenia, jedno je zvykom a druhé je už chorobné. Videl to lekár?