Ako sa vyrovnať s rozchodom po prvom vzťahu?

Pred dvoma dňami sme sa s frajerom rozišli po 8 mesiacov môj prvý vzťah verila som že máme spoločnú budúcnosť boli ma to veľmi nedokážem ani pozrieť sa na neho boli to tak veľmi že nemám náladu na nic