#neplodnost #vitamin_b  Nedostatočné fungovanie hormónov plodnosti môže spôsobovať krátku luteálnu fázu, predmenštruačné špinenie , pomenštruačné hnedé špinenie, slabé zvýšenie bazálnej teploty, rozšírený výskyt hlienu, malé množstvo hlienu, amenoreu alebo neobjasnenú neplodnosť. U dojčiacich žien hormón prolaktín potláča LH , FSH a progesterón a v konečnom dôsledku prispieva k nedostatočnej luteálnej fáze, čo je u menštruujúcich žien počas určitého obdobia normálne. U nedojčiacich  žien je zvýšená úroveň prolaktínu  tiež spojená s krátkymi luteálnymi fázami , amenoreou a neplodnosťou. Nepravidelnosti  menštruácie alebo neplodnosť môžu byť prvým prejavom nadmerného vylučovania prolaktínu, čo sa od začiatku prejavuje ako porucha luteálnej fázy. Negatívny vplyv zvýšenej úrovne prolaktínu  na luteálnu funkciu a plodnosť u nedojčiacich žien bol potvrdený aj v iných štúdiách.  Samotný vitamín B6 dokáže znížiť úroveň prolaktínu a obnoviť pravidelné cykly u žien so závažnou nadprodukciou prolaktínu, ktorý spôsobuje amenoreu a zároveň aj galaktoreu (mlieko v prsiach nedojčiacich žien.)

moju osobnú skúsenosť so zvýšeným prolaktínom a jeho znižovaní, si môže prečítať u mňa v skupine Jamieson 
http://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina

Nedá mi nezdieľať tento článok, o vitamíne D #vitamin_d a jeho pozitívych účinkoch v rôznych oblastiach ľudského zdravia som tu toho popísla už dosť, dnes som natrafila na tento článok :

Že nedostatok vitamínu D môže prispieť ku vzniku autizmu sa predpokladalo už v roku 2007.(1) Ďalej v roku 2013 bolo navrhnuté podávanie vysokých dávok vitamínu D s tým, že môže mať značný liečebný účinok na základné symptómy autizmu a to na princípe mechanizmu vplyvu vitamínu D najmä na protizápalové procesy v mozgu. (2)

Možný mechanizmus vplyvu vitamínu D pri ASD sa vzťahuje na to, že vitamín D nie je vitamín (je to pro-hormón) a v poslednej dobe sa jeho štatút a vplyv prehodnocujú. (3,4)

Okrem zníženia rizika vzniku a závažnosti vzniknutého ochorenia vďaka vlastnosti prírodného steroidného-hormonálnemu protizápalovému účinku na mozog, vitamín D zároveň reguluje opravný mechanizmus DNA, taktiež reguluje autoimunitu, zvyšuje prah záchvatov pri epilepsii, zvyšuje T-regulačné bunky, chráni neurálne mitochondrie (často poškodené antibiotikami, Pozn. prekl.), a zvyšuje dostupnosť glutatiónu, hlavného antioxidantu, ktorý zneškodňuje vedľajšie toxické produkty v tele. (5)

Protizápalový a autoiminitný účinok vitamínu D v súvislosti s autizmom bol dokázaný Mostafom et al. na 50 deťoch s ASD, vo veku 5-12 rokov, kde štúdia zistila vysokú koreláciu medzi hladinou vitamínu D (6) a prítomnosťou neurálnych protilátok a taktiež vzťah medzi hladinou vitamínu D a závažnosti symptómov autizmu. (6)

Ďalším steroindo-hormonálnym mechanizmom vitamínu D je jeho vplyv na serotinín pomocou priamej genetickej regulácie enzývov, ktoré limitujú produkciu serotonínu. Tu sa ponúka vysvetlenie serotonínového paradoxu pri ASD, kde je periférny serotonín zvyšený, ale centrálny znížený. (7)