Tvorive ruky mojej Katus
...
#omega_3 Prečo sú u nás doma Omega - 3 stále doma ? Omega-3 mastné kyseliny ponúkajú mnoho metabolických výhod, sú veľmi dôležitým faktorom zvyšujúcim funkčnosť imunity, pomáhajú telo zbaviť zápalov, zmierňujú prejavy suchej kože i príznaky spojené so stresom. Zlepšujú náladu, zvyšujú mentálnu jasnosť a neurologické funkcie. Ak konzumujeme ryby viac ako jedenkrát denne, mal by byť náš príjem nenasýtených mastných kyselín zo stravy primeraný. V našich zemepisných podmienkach, kde ryby nie sú pravidelnou súčasťou jedálneho lístka, odborníci na výživu odporúčajú každodenný príjem 1 000 mg čistého rybieho oleja alebo oleja z antarktických kôrovcov. Tieto poskytujú bezpečný, čistý a zdravý zdroj omega-3 nenasýtených mastných kyselín.
#jamieson
Pozyvam Vas na konikovsku kavicku ... Da si niekto ? ☕☕☕
Krásne ráno dievčatá , u nás bez zmeny... stále hmla ...
Celý mesiac sú na e-shope https://i.modrykonik.sk/pharmshop v akcii tieto vitamíny C. A nezabudnite , že členky skupiny Jamieson, cesta k zdraviu majú 5% zľavu na celý nakup , stačí sa ku nám pridať a a napísať mi do IP , že chcete kód ... zľava platí do konca roka .#e_shop #jamieson
skupina Jamieson : https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina
#vitana_tekvicky ... U nas ziadne strasidelne, uz vobec nie haloweenske, len take pre potesenie oka a na podporu mojej kamaratky @1mirka1
Na etiku.
#akcia Tieto dni je možné kúpiť na wwww.pharmshop.sk Jamieson Exxtra C s postupnym uvolnovanim v akcii 1+1 zdarma. Viac sa o tejto akciovej ponuke dozviete v skupine Jamieson, cesta k zdraviu https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina Alebo vo vybraných "kamenných" lekárniach. #jamieson #vitamin_c
#sutaz Ešte dnes do polnoci v skupine Jamieson, cesta k zdraviu https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina súťažíme o mesačnú zásobu Jamieson vitamínu C 500m - cmúľacieho s príchuťou pomaranča - presne takého aké je na obrazku, (len v inom obale.) Tak ak máte chuť si zasúťažiť a popritom sa aj dobre napapať , tak sa pridajte ku nám. Téma fotoshow je "papám vitamín C". Súťaž trvá do stredy . #jamieson #vitamin_c
#salky tuto salku mi kupil moj brat. Rozmyslam ze ju aj budem mat skoro 20 rokov. 😁
Pre potesenie v tomto pocasi .... 🐛
Od Jamieson pre naše deti ...
#jamieson
#vitamin_c Vitamín C...poznáme ho už z detských čias... „ordinovali” nám ho rodičia pri nádche a prechladnutí. Štúdie potvrdzujú, že pôsobí preventívne proti prechladnutiu a chrípke a znižuje závažnosť príznakov i trvanie týchto ochorení, podporuje vitalitu i naše optimálne zdravie. Maximálnou aktivitou a biologickou dostupnosťou účinných látok oplýva koncentrovaný vitamín C extrahovaný z rastlinných zdrojov. Najúčinnejší vitamín C na trhu, Exxtra-CTM, sa vyrába z cukrovej repy, ktorá pochádza z neporušenej Škótskej vysočiny. Ide o čistý, 100-percentne spoľahlivý a jedinečný vitamín firmy Jamieson Laboratories. Vďaka 360 patentovaným výrobným postupom a testom kvality môžeme sledovať výrobný proces od zberu cukrovej repy na škótskej farme až po balenie a distribúciu vo firme Jamieson. Presne teda vieme, odkiaľ vitamín C pochádza ešte predtým, ako ho prijmeme do svojho tela.
#jamieson
Vitamín C má mnoho zdravotných výhod. Pomáha vytvárať a obnovovať kosti a tkanivá, udržuje zdravé ďasná, zvyšuje vstrebávanie železa a napomáha pri rýchlom hojení rán a povrchových odrenín.
#jamieson #vitamin_c
dá si so mnou aj dnes niekto kávičku ? aspoň troška teplého slniečka 🙂
Krásne ráno Vám prajem, prinášam trošku farieb do tohto šedého dňa ...
Celý mesiac sú na e-shope https://i.modrykonik.sk/pharmshop v akcii tieto vitamíny C a D . A nezabudnite , že členky skupiny Jamieson, cesta k zdraviu majú 5% zľavu na celý nakup , stačí sa ku nám pridať a a napísať mi do IP , že chcete kód ... zľava platí do konca roka .#e_shop #jamieson
skupina Jamieson : https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina
#sutaz V skupine Jamieson, cesta k zdraviu https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina súťažíme o mesačnú zásobu Jamieson vitamínu C 500m - cmúľacieho s príchuťou pomaranča. Tak ak máte chuť si zasúťažiť a popritom sa aj dobre napapať , tak sa pridajte ku nám. Téma fotoshow je "papám vitamín C". Súťaž trvá do stredy . #jamieson #vitamin_c
#kasel Cibuľový sirup proti kašľu. Možno poznáte a možno nie, ja som ho spoznala až keď som mala deti. Potrebujete na to cibuľu a med. cibuľu pokrájate na kolieska stredne hrubé alebo na iné "tvary, poukladáte do misky a polejete medom. Cibuľa začne postupne púšťať šťavu , tú odlievam na lyžičku a dávam rovno do úst 🙂. nie je to štipľavé, chutné ? no ako komu. moje deti si zvykli a zaberá naozaj veľmi dobre. POZOR treba po 12 hodinách vyhodiť a spraviť nový, lebo cibuľa už potom uvoľňuje toxíny do sirupu ! veľa zdravia Vám prajem 🙂 #cibula
#srdiecko Tááák dievčatá na koho sa Vám podobá viacej Peťo Sagan ? na princa Krasoňa ? či na Flynna?
poďme hlasovať ... a ja Vám za to pošlem srdiečko 🙂
krasny odkaz.... Všetci sa usmievame v rovnakom jazyku ...
Prevencia mozgovej porážky je možná. Microlife AFIB patentovaná technológia zaznamenávania atriálnej fibrilácie ako hlavného rizikového faktora mozgovej porážky pri meraní krvného tlaku v režime MAM. Detekcia atriálnej fibrilácie a jej včasná liečba znižujú riziko vzniku infarktu a mozgovej porážky až o 68 %.
#microlife
#chripka Pár užitočných rád, ktoré vitamíny Vám môžu pomôcť v prevencii proti chrípke , či v boji s ňou nájdete v mojom novom článku :
https://www.modrykonik.sk/blog/katarinka26/article/mat-chripke-xp4dch/
#jamieson
MAT chrípke
Zamýšľate sa nad tým, ako sa nestať súčasťou chrípkových štatistík? Ako zabezpečiť, aby sa chrípka nepostarala o vašu absenciu v práci a aby vaše deti kvôli vírusovým infekciám chýbali na vyučovaní čo najmenej? Máme pre vás pár užitočných rád a tipov! Ako sa hovorí, najlepšia obrana je útok...
Aktivizujte preto obranyschopnosť svojho organizmu voči možným infekčným nástrahám! Dôkladne dbajte o hygienu, umývajte si často ruky, vyhýbajte sa treniu očí, nosa a úst, pri kýchaní a kašlaní si zakrývajte ústa. Pite veľa tekutín, dehydrované bunky uľahčujú cestu vírusom, jednoduchšie sa dostávajú do tela a spôsobujú infekcie. Podporujte svoj imunitný systém vitamínmi z ovocia zeleniny či vitamínmi z účinných prírodných zdrojov – rastlinných a ovocných výťažkov, akými sú napríklad kanadské vitamíny Jamieson.
Pomáhajú už vyše 90 rokov
Spoločnosť Jamieson kráča ku zdraviu už vyše 90 rokov a medzitým sa stali súčasťou jej cesty ku zdraviu mnohé generácie na celom svete. Úspech firmy je postavený na nekompromisne kontrolovanej produkcii najlepších prírodných surovín z ekologických fariem na celom svete. Pri výrobe vitamínov z prírodných výťažkov využíva 360 patentovaných výrobných postupov a kontrolných testov kvality, ktoré zabezpečujú maximálnu aktivitu a biologickú dostupnosť účinných látok.
A ktoré z vitamínov pomáhajú pri chrípke?
Slnečný vitamín D
Urobte si v duchu rekapituláciu času stráveného v prírode, na slnku... Nedopadla v prospech slnečného žiarenia? Žiaľ, väčšina rodín je na tom rovnako – deťom i rodičom chýba dostatok slnka a tým aj slnečného vitamínu D3 (cholekalciferolu), ktorý pomáha budovať imunitu a zasahuje do mnohých základných pochodov v organizme. Bez jeho podpory je imunitný systém neaktívny a poskytuje len malú alebo žiadnu ochranu pred napadnutím mikroorganizmami. S vitamínom D3 v krvnom riečisku sa T bunky, najdôležitejší článok imunitného systému „ozbroja” a začnú vyhľadávať votrelcov, ktorých zničia a z tela vylúčia. Imunitná reakcia vyžaduje teda prítomnosť vitamínu D3! Deficit vitamínu D3 v našom organizme, ktorý je daňou za náš hektický životný štýl a fóbiu pred slnečným žiarením, dokáže vynikajúco doplniť optimálny prírodný vitamín D3 – cholekalciferol – v doplnkoch výživy Jamieson. Vyrába sa špeciálnou patentovanou technológiou z čistého „slnečného” lanolínu z ovčej vlny, z oviec chovaných na slnečných pasienkoch Nového Zélandu. Novinkou je cmúľací vitamín D3 á 1 000 IU/tbl. ochutený prírodnou čokoládou, ktorá zabezpečuje jeho účinnú vstrebateľnosť, keďže vitamín D patrí k vitamínom rozpustným v tukoch. Účinný spôsob, ako zvýšiť hladinu vitamínu D3 v krvi, je podľa lekárov príjem 2 000 IU vitamínu D3 denne a pri jeho vysokom deficite i niekoľkonásobne viac. U detí odporúčajú príjem 400 IU vitamínu D denne, najlepšie formou kvapiek, rybieho oleja s citrónovou príchuťou či cmúľacích pastiliek.
Biela -
Čo tvorí ich bielu farbu? Antoxantíny
Výhody: Výskumy ukazujú, že biele potraviny obsahujú antoxantíny a iné flavonoidy, ako je kvercetín a alium, ktoré pomáhajú intenzívne redukovať zápalové procesy a znižovaním hladiny cholesterolu a tlaku krvi pozitívne ovplyvňujú zdravie srdca. Podporujú tiež zdravie očí a pomáhajú posilňovať imunitný systém.
Potraviny: karfiol, cibuľa, cesnak, zázvor, banány, kvaka, hríby.
Tip: Pri príprave svojho obľúbeného zeleninového šalátu pridajme do neho strúčik nasekaného cesnaku.
dá si so mnou niekto kávičku ? v tomto počasí , tuším aj dve ..
Krásne ráno dievčatá, u nás je veľká hmla, ale nenechajme sa rozhodiť pochmúrnym počasím a usmejme sa 🙂 ... pekný deň Vám želám 🙂
Outfit c.2 😁 ...mama sa uci s bratom...a ja sa nudim...
