Cena 2. miesto v sutazi #letne_nozky je antisvrbivy a upokojujuci krem Flexitol a hydratacne mlieko Flexitol . #flexitol_vyhry
Cena - 3. miesto v sutazi #letne_nozky je skvele hydratacne mlieko Flexitol. Velmi lahko sa rozotiera - nie je tuhej konzistencie - mne max vyhovuje
#flexitol_vyhry
SUTAZ - fotoshow #letne_nozky predlzujem pre moju dovolenku ešte do piatka 14.8. a výherkyne vyhlásim v pondelok . .Podmienky ako sa zapojit: 1. Zverejnit vo svojom blogu foto letnych noziciek - kreativite sa medze nekladu... Pri mori , na horach, svoje, manzelove, dedkove👣 2. Oznacit foto #letne_nozky 3. Foto zverejnit od 27. 7. do 14.8. 2015 do polnoci. 4. Vysledky vyhlasim 17.8. vo svojom blogu - bude vyberat Jamieson komisia 😉 5. Vyhry su flexitol vyrobky, ktore si mozete - #flexitol_vyhry Tesim sa a prajem vam krasny zvysok dna #flexitol #sutaz
Veľmi ma teší , že celý august je v zľave v e-shope u nás najobľúbenejší výrobok od Jamieson D Kids - vitamín D, chutí deťom , a priznám sa aj mne 🙂 ... vyzerá ako cukrík, a aj tak chutí ...
... členky skupiny Jamieson, cesta k zdraviu majú 5 % zľavu na celý nákup ... #jamieson #akcia #zlava
link na e-shop: https://i.modrykonik.sk/pharmshop link na skupinu: https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina
Dnes ráno som v rádiu zachytila správu, že v Bansko-bystricko kraji veľmi rýchlo stúpa počet chorých na CHRÍPKU ... je mi minimálne zvláštne 🙂 sem dávať v auguste tento príspevok, ale zase nie je štandardná chrípková sezóna a preto som si povedala, že bude fajn mať hneď po ruke zopár info ako bojovať proti nej ....
Zopár tipov a rád:
Dôkladne dbajte o hygienu, umývajte si často ruky, vyhýbajte sa treniu očí, nosa a úst, pri kýchaní a kašlaní si zakrývajte ústa. Pite veľa tekutín, dehydrované bunky uľahčujú cestu vírusom, jednoduchšie sa dostávajú do tela a spôsobujú infekcie. Podporujte svoj imunitný systém vitamínmi z ovocia zeleniny či vitamínmi z účinných prírodných zdrojov – rastlinných a ovocných výťažkov, akými sú napríklad kanadské vitamíny Jamieson.
A ktoré z vitamínov pomáhajú pri chrípke?
Slnečný vitamín D
Urobte si v duchu rekapituláciu času stráveného v prírode, na slnku... Nedopadla v prospech slnečného žiarenia? Žiaľ, väčšina rodín je na tom rovnako – deťom i rodičom chýba dostatok slnka a tým aj slnečného vitamínu D3 (cholekalciferolu), ktorý pomáha budovať imunitu a zasahuje do mnohých základných pochodov v organizme. Bez jeho podpory je imunitný systém neaktívny a poskytuje len malú alebo žiadnu ochranu pred napadnutím mikroorganizmami. S vitamínom D3 v krvnom riečisku sa T bunky, najdôležitejší článok imunitného systému „ozbroja” a začnú vyhľadávať votrelcov, ktorých zničia a z tela vylúčia. Imunitná reakcia vyžaduje teda prítomnosť vitamínu D3! Deficit vitamínu D3 v našom organizme, ktorý je daňou za náš hektický životný štýl a fóbiu pred slnečným žiarením, dokáže vynikajúco doplniť optimálny prírodný vitamín D3 – cholekalciferol – v doplnkoch výživy Jamieson. Vyrába sa špeciálnou patentovanou technológiou z čistého „slnečného” lanolínu z ovčej vlny, z oviec chovaných na slnečných pasienkoch Nového Zélandu. Novinkou je cmúľací vitamín D3 á 1 000 IU/tbl. ochutený prírodnou čokoládou, ktorá zabezpečuje jeho účinnú vstrebateľnosť, keďže vitamín D patrí k vitamínom rozpustným v tukoch. Účinný spôsob, ako zvýšiť hladinu vitamínu D3 v krvi, je podľa lekárov príjem 2 000 IU vitamínu D3 denne a pri jeho vysokom deficite i niekoľkonásobne viac. U detí odporúčajú príjem 400 IU vitamínu D denne, najlepšie formou kvapiek, rybieho oleja s citrónovou príchuťou či cmúľacích pastiliek.
Ostražitý vitamín C
Vitamín C patrí medzi najznámejšie stimulátory imunity. Podieľa sa na tvorbe kolagénu – základného proteínu nachádzajúceho sa vo všetkých spojivových tkanivách. Posilňuje tak ich pevnosť a celistvosť, vďaka čomu zabraňuje rozširovaniu infekcií v tele. Bdelosť vitamínu C nad imunitou je výsledkom dlhodobého vytvárania komplexných mechanizmov, preto je dôležitý jeho systematický príjem. Keďže vitamín C sa v našom tele netvorí, ani sa neukladá do zásoby, je potrebné pravidelne si ho dopĺňať. Jeho jedinečným zdrojom je prírodný vitamín C s postupným uvoľňovaním. Špeciálne tablety s predĺženým účinkom dodávajú organizmu vitamín C postupne v priebehu 6-8 hodín. Táto forma je zároveň zárukou vyššej využiteľnosti účinnej látky. Hladina vitamínu C vďaka riadenému uvoľňovaniu nikdy nepresiahne prah vylučovania.
Akčná echinacea
Echinacea vďaka svojim antibakteriálnym a antivírusovým účinkom pôsobí preventívne proti infekčným ochoreniam, najmä horných dýchacích ciest. Pomáha zmierniť príznaky nádchy a chrípky, má pozitívny vplyv na skrátenie priebehu infekcií očí, uší a bolestí zapáleného hrdla. Jej včasné užívanie v zimnom a chrípkovom období môže pomôcť zabrániť prepuknutiu choroby.
„Antibiotický” cesnak
Cesnaku sa už stáročia pripisujú antibakteriálne, antimykotické a antivirózne účinky, ktoré pomáhajú zdolávať infekcie, vďaka čomu cesnak v období chrípok a prechladnutí pozitívne ovplyvňuje liečbu ochorení horných dýchacích ciest a posilňuje imunitu Prírodný výťažok z cesnaku vo forme nerafinovaného cesnakového oleja v kapsliach poskytuje všetky výhody a účinky čerstvého cesnaku bez nežiaducej charakteristickej arómy.
Superrýchly zinok
Zinok stimuluje obranyschopnosť organizmu, urýchľuje rast imunitných buniek a zároveň brzdí delenie rinovírusov spôsobujúcich nádchu. Posilňuje teda telo v boji proti vírusom, a tiež zmierňuje a skracuje priebeh symptómov spojených s nádchou a prechladnutím. Lekári odporúčajú príjem zinku vo forme cmúľacích tabliet, kedy dochádza k priamemu pôsobeniu účinnej látky na sliznicu. Podávanie zinku vo forme cmúľacích tabliet vďaka rýchlemu nástupu účinku prináša tak citeľnú úľavu aj pri prvých príznakoch ochorení – znižuje výskyt kašľa, bolesti hlavy, opuchu nosovej sliznice a slzenia očí.
Mocný selén
Výskumy potvrdili, že selén posilňuje imunitu podporou tvorby protilátok. V bunkách pôsobí tak, že sa včlení do bielkovín v podobe aminokyseliny zvanej selenocysteín. Postará sa tak o vznik selenoproteínov, ktoré spomaľujú množenie chrípkových vírusov. Mimoriadnu moc selénu dokázali klinické skúšky – pri zvýšenom množstve selenoproteínov v bunkách sa vírusy množili desaťkrát pomalšie ako v bunkách, ku ktorým selén pridaný nebol. Optimálny je selén získavaný z pivovarských kvasníc, ktorý sa ľahšie vstrebáva a nezaťažuje tráviaci trakt.
Posilňujúce železo
Železo podporuje fagocytózu – pohlcovanie a zničenie choroboplodných zárodkov bielymi krvinkami - neutrofilmi a makrofágmi. Odporúča sa preto u ľudí zvlášť náchylných na chrípku a prechladnutia.
Protizápalové omega-3 nenasýtené mastné kyseliny
Veľmi dôležitým faktorom zvyšujúcim funkčnosť imunity, je príjem omega-3 nenasýtených mastných kyselín. Ich okamžité využitie umožňuje čistý krilový olej získaný z morských antarktických planktónových kôrovcov. Fosfolipidová forma omega-3 mastných kyselín, ktorá je maximálne biologicky dostupná, zabezpečuje dopravu EPA a DHA mastných kyselín priamo do buniek! Čistý olej z kôrovcov je tiež zdrojom silného antioxidantu astaxantín. Ten je v porovnaní s antioxidantmi v klasickom rybom oleji (napríklad z lososa, sardiniek, tresky) 50-krát účinnejší! Jedinečná kombinácia týchto vysoko aktívnych látok zabezpečuje správne fungovanie biologických procesov v organizme a zbavuje telo zápalov.
#jamieson #chripka
Krásne teplé ráno dievčatá ! ... každý tvor na svete pije vodu , niektorí kvôli nej klesnú aj veľmi nízko, tak nezabudnite piť v dnešných horúčavách, je to také jednoduché , stačí otočiť kohútikom a tečie ... krásny deň a dávajte na seba pozor ... Katka
Och jaj krasne su. Skoda len ze som tu na otocku...
Ak je niekto uz hore ako ja , tak prajem pekne rano....a krasnu sobotu 💙
.... ak by sme sa nevideli a nepoculi dnes uz , tak Vam prajem krasny vikend, oddýchnite si 🙂 ... my si v skupine Jamieson, cesta k zdraviu zasutazime ... https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina #jamieson
Pijete čistú vodu z vodovodu, či balenú vodu z fľaše ? a Vaše deti ? za každú odpoveď to tohto miniprieskumu pošlem srdiečko 🙂
#srdiecko
Prejavy dehydratácie (veľmi stručne zhrnuté, tak zdieľam )
Už 1% dehydratácia sa prejavuje v pozorovateľnom znížení výkonnosti, pozornosti a celkového pocitu spokojnosti. U bežného človeka je jedno percento menej, ako liter chýbajúcej vody. Pocit smädu sa však prihlási až potom, keď stupeň dehydratácie presiahol 2%. Je škoda čakať na to…
Menej vody, menší výkon
Dehydrovaný človek podáva nižší výkon. Preto je vhodné takmer sústavne piť menšie množstvá tekutiny, aby ste tomuto stavu predchádzali.
Úplne najhoršou z možností je prax niektorých ľudí dať si ráno šálku kávy a druhý pokus o príjem tekutín nasleduje možno až pri obede. Možno vám to niekoho pripomenie – čítajte ďalej, či by vám náhodou nesedeli aj niektoré ďalšie súvislosti.
Človek, ktorý má v tele menej vody, než potrebuje, podáva zhoršený výkon.
Prvé príznaky nedostatku tekutín asi nezbadáte, pretože len veľmi mierne stúpne telesná teplota. Postupne, ako klesajú zásoby vody začína klesať výkonnosť, pridáva sa únava. (Žiaľ, únava, nie pocit smädu.) Prejavy dehydratácie môžu byť individuálne, ale ak máte niektorý z nižšie uvedených stavov, vždy v prvom rade myslite na to, že príčinou môže byť "obyčajný" smäd.
•únava
•sucho v ústach
•bolesti hlavy
•podráždenosť
•pocity otupenosti, apatie
•závraty
•pozorovateľný pokles výkonnosti
•vyšší tlak krvi
•kŕče
O dehydratácii môžete uvažovať aj u ľudí, ktorí sú zlostní / malátni / otrávení v určitých časoch, napríklad pred obedom. Môže ich len bolieť hlava, sú v nepohode. To môže byť spôsobené prostým nedostatkom vody – ak ráno niekto vypije šálku kávy, pred obedom sa už môžu prejavovať viaceré z uvedených príznakov dehydratácie. V horúcich letných dňoch môže vyšší tlak krvi spôsobený práve týmto mechanizmom spôsobiť srdcový záchvat.
Prejavy dehydratácie sú aj menej viditeľné – zahustenie telesných tekutín má za následok spomalenie metabolizmu. Dlhodobejší nedostatok tekutín môže poškodiť napríklad ľadviny, pečeň. Môže sa prejaviť poruchami trávenia. V organizme sa hromadia toxické látky. Nedostatkom vody trpí aj pleť.
Človek, ktorý pije málo trpí úplne zbytočne a ani ho nenapadne, že príčina je možno tak prostá. Stačilo by riadne sa napiť.
Pravidelne.
zdroj: http://www.chudnutie-ako.sk/pitny-rezim-voda/pr...
Ešte dnes do 12 h si môžete zasúťažiť v skupine Jamieson , cesta k zdraviu o 3 x vzorku Energy C šumivého nápoja od Jamieson ... link skupina: https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina #jamieson #energy_c #vitamin_c
Našla som na FCB túto pre mňa krásnu výzvu, tak zdieľam, veď keď v zime môžeme do krmítok dávať semienka , tak prečo nie v lete vodu ....
Ako pomôcť: "Naplňte nádobu vysokou maximálně 5 cm vodou a umístěte ji na okno, na balkon, do zahrady. Může to být miska pod květináč nebo pod truhlík, plastový podnos (jaký se používá v samoobslužných jídelnách), plech na pečení, krabice od nanukového dortu...
Existují i keramická a kamenná pítka, která jsou zároveň okrasou zahrady. Nezapomínejte ani na ježky a ostatní živočichy, rozmístěte nádoby s vodou po zahradě i pro ně.
Vodu pravidelně dolévejte a občas misku vypláchněte.
Dobré ránko a krásny deň dievčatá ! posielam vám aspoň takto virtuálne zdravé osvieženie 🙂
...nesedeli sme 20 minut s muzom teraz pred klietkou a pozerali na skrecka ako sa toci na kolotoc?i, 😉 strasne je zlaty .... Som rada ze muz ho prijal a tesi sa , ze sme spravili detom radost 💙
#som_modrykonik a opalujem sa na plazi na Rhodose 😉
.... v skupine Jamieson, cesta k zdraviu máme rýchlu súťaž o 3 vzorky Energy C šumivého nápoja od Jamieson ...
link skupina: https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina
#jamieson #energy_c #vitamin_c
V sutazi - fotoshow #letne_nozky mozete ziskat tieto Flexitol vyrobky.Podmienky ako sa zapojit: 1. Zverejnit vo svojom blogu foto letnych noziciek - kreativite sa medze nekladu... Pri mori , na horach, svoje, manzelove, dedkove👣 2. Oznacit foto #letne_nozky 3. Foto zverejnit od 27. 7. do 10.8. 2015 do polnoci. 4. Vysledky vyhlasim 12.8. vo svojom blogu - bude vyberat Jamieson komisia 😉 5. Vyhry budu flexitol vyrobky, ktore si mozete pozriet tu - #flexitol_vyhry Tesim sa a prajem vam krasny zvysok dna #flexitol #sutaz
...v auguste nájdete v e-shope tieto Jamieson produkty v akcii a mnoho ďalších ... členky skupiny Jamieson, cesta k zdraviu majú 5 % zľavu na celý nákup ... #jamieson #akcia #zlava link na e-shop: https://i.modrykonik.sk/pharmshop link na skupinu: https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina
Dnes je velky den pre mojho Miska 🙂 ideme dnes pre skrecka 🙂 , od zaciatku skolskeho roka bola dohoda, ze ak bude dobre vysvedcenie (a presvedcime tatina ) tak bude aj skrecok 🙂 , vysvedcenie bolo pekne a tatino sa prestal tomu branit , co pre nas bol tichy suhlas 🙂 ... , ... dokonca som nasla inzerat jednej mamicky , ktora nam ho daruje aj s klietkou 🙂 lebo jej deti sa nestaraju o toho svojho ... tak nas dnes caka cesta do Rovinky pre skrecka ... verim, ze Vam predstavim vecer nasho noveho chlpateho clena rodiny 🙂
... v skupine Jamieson, cesta k zdraviu som práve spustila rýchlu súťaž o 3 vzorky Energy C šumivého nápoja od Jamieson ...
link skupina: https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina
vcera mi doniesla Katuska svoj prvy samostatny podpis ukazat 🙂 , dlho to bojkotovala, ze ona nechceeeeeeeeeee 🙂 a vcera sama od seba tramtada daaaaaaaaaaaaaaaaa
edeli ste, že najväčšia časť vášho imunitného systému je v hrubom čreve? Je to miesto, kde priateľské baktérie, nazývané probiotiká, bojujú so škodlivými baktériami, ktoré môžu zapríčiniť množstvo ochorení. Jamieson prináša celý rad probiotík pre celú rodinu - u nás sú tieto číslo 1 - chutia deťom, aj mužovi 🙂 a tak sme na dovolenku brali len jedny probiotíká #jamieson #probiotika
Krásne ráno dievčatá 🙂 , som rada, že som už doma, lebo všade dobre, doma najlepšie 🙂 ... a teda dnes nás čaká veľmi teplý deň , tak dávajte na seba pozor 🙂
V sutazi - fotoshow #letne_nozky mozete ziskat tieto Flexitol vyrobky.Podmienky akobsa zapojit: 1. Zverejnit vo svojom blogu foto letnych noziciek - kreativite sa medze nekladu... Pri mori , na horach, svoje, manzelove, dedkove👣 2. Oznacit foto #letne_nozky 3. Foto zverejnit od 27. 7. do 10.8. 2015 do polnoci. 4. Vysledky vyhlasim 12.8. vo svojom blogu - bude vyberat Jamieson komisia 😉 5. Vyhry budu flexitol vyrobky, ktore zverejnim vo svojom blogu - #flexitol_vyhry Tesim sa a prajem vam krasny zvysok dna #flexitol #sutaz
prvy den doma a uz utracam 🙂 ,ale velmi sa mi to pacilo 🙂 a K aj M sa potesia 🙂
#sme_rodicia ... dnes som si po 12 dnoch otvorila Facebook a ponukol mi hned tuto krasnu foto - spomienkova pred 6 rokmi 🙂 ....
