práve som volala mužovi, či sú už s deťmi hore... a on my to zdvihol so slovami... "vždy keď mi voláš , tak sa mi na mobile vynoria tri príšerky z mora" ... našťastie dodal "ale sú hrozne pekné a ľúbim ich " ... no však preto ... keďže má na pozadí nás troch....
Krásne ráno dievčatá 🙂 Dnes nás čaká ďalší horúci deň... Užite si piatok niekde pri vode ... a nie len ako ja - vo svojich predstavách ...
... svagrina mi prave poslala foto , strazi Miska.. a ze teda sa bobuju .... a zevraj to nejde - v lete na saniach ... na boboch ano 🙂
Maliny obsahujú okolo 13% jednoduchých cukrov, kyselinu jablčnú, kyselinu vínnu, kyselinu citrónovú, kyselinu mravčiu, kyseliny salicylovú, glykozidy. Maliny ďalej obsahujú pomerne veľa pektínu, trieslovín a rastlinných farbív. Malé kôstky obsahujú 16% žltozeleného oleja.
◾prírodný prostriedok pre vývoj zdravej kože, nechtov a vlasov
◾obsahujú provitamín A, ktorý blahodárne pôsobí na oči a proti šeroslepote
◾sú močopodné a odporúča sa ich konzumácia pri problémoch s obličkami a močovým mechúrom
◾pomáhajú pri zápche, zlepšujú peristaltiku čriev
◾sú žlčopudné, prospievajú pečeni
◾posilňujú imunitu a obranyschopnosť proti infekciám
◾zmierňujú krvácanie ďasien
◾zlepšujú chuť do jedla a trávenie
šálka čerstvých malín obsahuje 1.48g bielkovín, 64 kalórií a 8g vlákniny.
Minerály:
Draslík - 186mg
Fosfor - 36mg
Horčík - 27mg
Mangán - 0.824mg
Meď - 0.111mg
Sodík - 1mg
Selén - 0.2µg
Vápnik - 31mg
Zinok - 0.52mg
Železo - 0.85mg Vitamíny:
Kyselina listová - 26µg
Kyselina pantoténová - 0.405mg
Niacín - 0.736mg
Vitamín A - 41 IU
Vitamín B1 (tiamín) - 0.039mg
Vitamín B2 (riboflavín) - 0.047mg
Vitamín B6 - 0.068mg
Vitamín C - 32.2mg
Vitamín E - 1.07mg
Vitamín K - 9.6µg
#detox
... keď som bola malá, tak takto som lepila, strihala a gumovala ... 🙂
...dlho som hľadala pre mňa krém na ruky...taký, kt. nemusím dávať niekoľkrát za deň, nemastí... a ja som ho našla 🙂 som max spokojná a keď nestíham , tak aj nohy ním natriem 🙂... Aký používate Vy krém na ruky ? ♥ Ván určite poletí ...
#flexitol
... neviem ako Vy, ale ja celý týždeň spomínam na víkend , ťažím z neho energiu ... lebo cez týždeň je tak málo času byť s deťmi ... toto je taká uhnaná doba ... och nech už sme na dovolenke ... a sme spolu všetci
Krásne ráno dievčatá ! ... dnes má byť teplooo ... tak nezabudnite na pitný režim a opaľovací krém ...
Princezna od Katusky 💙
máme nový mesiac a aj novú akciovú ponuka v zelenom e-shope ... ako tip na mesiac júl Vam veľmi rada odporúčim Probiotika s príchuťou jahodového jogurtu, ktoré sú vhodné aj pre deti, no najmä super do kufra na dovolenku. sú to tabletky s veľmi príjemnou jemnou chuťou ... cmúľajú sa , alebo sa rozhryzú... netreba ich mať v chladničke... odporúčam, u nás doma len tieto 🙂 papáme...
http://www.pharmshop.sk/bakterialne-kultury-tab...
#jamieson #probiotika
celú ponuku e-shopu nájdete tu : https://i.modrykonik.sk/pharmshop
Členky skupiny Jamieson, majú aj 5% zľavu na nákup v e-shope.
link na skupinu Jamieson, cesta k zdraviu : https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina
Ahojte, radi sa zapájate do súťaží o pekné ceny? Celý tento týždeň sa môžete zapojiť do fotoshow - do súťaže o Jamieson Baby-D kvapky + voňavý balíček Bübchen , a ďalšie 2 mamičky získajú Baby-D kvapky . Podmienky sú jednoduché : 1. Pridať fotku do svojho blogu (krátka správa) – foto z prvých domácich fotiek Vášho dieťatka, 2. Pridať do textu krátkej správy #som_tu #jamieson 3. Svoju fotku pridať najneskôr do 6.7. 2015 (pondelok) do polnoci. 4. Vyžrebované víťazky oznámim vo svojom blogu najneskôr 8.7. vo svojom blogu. 5. Každej mamičke pošlem srdiečko
V mojej taške na dovolenku nikdy nechýbajú probiotiká, tieto mi vyhovujú lebo nemusia byť v chladničke ... Beriete aj Vy probiotiká na dovolenku ? ♥ pošlem za Vašu skúsenosť ♥
#jamieson #probiotika
Krásne ráno dievčatá ! ... pre mňa posledných 10 mesiacov bolo náročných ... prvý krát som zažila dennodenný kolotoč školských povinností ... teším sa z našich prvých prázdnin a prajem Vám krásny prvý júl... a krásne LETO ...
...vyborne... Mimoni v 3 D...
🙂 no neviem , neviem ci ta pani ucitelka sa nepomylila s tou pochvalou 🙂
... a mame uz aj my 🙂 vysvedcenie ... slniecko svietilo... tak nepozuje 🙂
...v nedelu sa mi skoro pes upil k smrti... chcel chytit karasa tak, ze vypije celu vodu 🙂 🙂 🙂
#akcia Ešte dnes sú v akcii tieto Jamieson vitamíny pre deti. Členky skupiny Jamieson, cesta k zdraviu majú 5% zľavu na nákup celého sortimentu Jamieson vitamínov a minerálov, ale aj na iné značky v e-shope. celú ponuku e-shopu nájdete tu : https://i.modrykonik.sk/pharmshop link na skupinu Jamieson, cesta k zdraviu : https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina #jamieson #omega_3 #vitamin_d #vita_vim_kids
... žiaľ, včera nás opustil úžasný človek - pán herec Ladislav Chudík ... už od detstva pre mňa obdivovaný Dr. Sova ...
Krásne ráno dievčatá ! Všetkým deťom prajem krásny deň tiež... pre niekoho ako pre nás výnimočný, ideme si dnes po prvé vysvedčenie 🙂
#sutaz ...vo fotoshow #som_tu #jamieson mozete vyhrat aj tento balicek kozmetiky Bubchen 💙💙 Bübchen Telové mlieko 200ml s aktívnou ochranou pokožky ošetruje a regeneruje citlivú detskú pokožku. Ihneď po umytí jej navracia rovnováhu vlhkosti a mastnoty. Obsahuje slnečnicový olej a vitamín E.
Bübchen Baby olej 200ml - citlivú detskú pokožku obzvlášť jemne očistí a ošetrí pri každej výmene plienok. Poskytne jej ochranu pred vplyvom dráždivých látok zjemní ju a dodá jej potrebnú vlhkosť. Olej sa rýchlo vpíja nezanecháva mastnú vrstvu. Umožňuje pokožke voľne dýchať. Má protizápalový a regeneračný účinok. Obsahuje slnečnicový olej a hodnotný výťažok z harmančeka.
Baby šampón 200ml - bez mydla s výťažkom z Aloe vera harmančeka a pantenolom je určený najmä pre citlivú vlasovú pokožku. Čistí a umýva veľmi jemne upokojuje podráždenú pokožku a nevyvoláva slzenie.
Bübchen Baby mydlo - je vhodné na každodenné čistenie citlivej pleti. Jemná emulzná mydlová pena zabezpečuje šetrné čistenie bez poškodenia prirodzenej kyslej ochrannej vrstvy pokožky. Zanecháva pleť jemnú a dodáva jej vlhkosť. Má upokojujúci účinok.
#bubchen
...Misko si dnes doniesol zo skoly takyto darcek... Nic vynimocne, ja viem, ale on to dostal od pani upratovacky v skole, za to aky dobry a slusny chlapec je... Minuly tyzden mi povedala , ze takeho slusneho chlapca este nestretla... Velmi ma to potesilo a uistilo ma to , ze aj v dnesnom svete sa slusnost oceni...
Lykopén je prírodný pigment, nazývaný karotenoid, ktorý dodáva farbu ovociu a zelenine. Rovnako ako esenciálne aminokyseliny, ani lykopén nedokáže ľudské telo vyprodukovať, preto je potrebné prijímať lykopén obsiahnutý v strave alebo vo výživových doplnkoch. Výsledky výskumu poukazujú na to, že lykopén je najsilnejší antioxidant zo skupiny karotenoidov. Klinické účinky suplementácie stravy lykopénom sú najvýraznejšie u mužov na podporu funkcie prostaty – prítomnosť lykopénu v žľazách prostaty v biologicky aktívnych koncentráciách, poskytujú dôkaz, že lykopén môže mať priamy účinok na vitálne zdravie prostaty, najmä v neskoršom veku. Lykopén, vďaka svojim účinkom na zápal a oxidačný stres, priaznivo pôsobí na zdravie prostaty. Tiež sa preukázalo, že rovnakým mechanizmom účinku pôsobí priaznivo na zdravie prsníkov.
#jamieson #lycopen
• Rajčiny obsahujú mnoho vitamínu A a C a zároveň nemajú veľa kalórií.
• Majú vysoký obsah betakaroténu, ktorý pôsobí ako prevencia pred infekciami.
• Hlavne sa však cenia kvôli veľmi účinnému antioxidantu – lykopénu. Lykopén je rastlinné farbivo a v tele zabraňuje rastu všetkých druhov nádorov, je teda prevenciou pred rakovinou. Dobrou správou je, že lykopén sa neničí tepelnou úpravou rajčín, práve naopak, jeho koncentrácia vzrastá.
Ďalej pripočítajte:
• Biotín – výborný pre pokožku, vlasy a nechty
• Kyselina listová – podporuje krvotvorbu
• Tyramín – zlepšuje náladu
• Vitamín B, E, K
• Provitamín A
• Horčík, draslík, vápnik, fosfor
Zrelé rajčiny - bohatý zdroj antioxidantov
Zrelé rajčiny - bohatý zdroj antioxidantov
Kombinácia týchto látok pozitívne pôsobí ku všetkému napísanému aj pri ochrane očí a pľúc, majú močopudné účinky, čím napomáhajú reumatikom a diabetikom. Taktiež pomáhajú aj proti zápche.
Vedecký výskum zloženia stravy poukázal na to, že vôbec najnižší výskyt vysoko zhubného nádoru prostaty bol preukázaný v Stredomorí, hlavne v Grécku a Taliansku, kde sa rajčiny jedia v podstate denne. Tam, kde sa rajčiny konzumujú menej, riziko rakoviny prostaty dramaticky stúpa.
#detox
... obdivovali sme včera obrovské stromy a pritom sme chytali vitamín D zo slniečka ...
