Zerucha, kivi

@biata kiwi je magabomba C 🙂

Pohar pomarancoveho dzusu s duzinou denne.
Starsi syn dostava kazdy druhy den 100% dzus zriedeny s vodou kedze ovocie a vyzivy nepapa.

@dzina007 a pomarancovy dzus robis - odstavujes ?

#srdiecko #sutaz ja mám vitamín C v jablčkách a citronikoch 😀

U nás je hlavný zdroj vitamínu C v ovocí / jablčka, grepy, pomaranče /

@katarinka26 niekedy odstavujem. Niekedy ked si o nicom pomarance kupujeme ale z tych kvalitnejsich. Pri kupovani potom viac uprednostnujeme jablkove a hroznove stavy lisovane za studena ze sa nerobia z koncentratu.

Skoro kazdy den zjeme pomaranc,mandarinku....aj pomarancovy dzus pijeme....a davam im aj sebe Celaskon 😊

džús pomarančový , a celaskon 😀 🙂

@dzina007 super 🙂 🙂

U nás je hlavným zdrojom kyslá kapusta a pakrika, tieto potraviny u nás v chladničke majú vždy miesto. V chrípkovom období si pomáhame "cmúlačkami" napr. celaskon

citrónik+klasika celaskon

Co najviac ovocia, zeleninu musím malému maskovat napr do natierok a citrón stále do čaju.

Jablko, hruška (syn nemá rád citrusy) a keď sú chorí, tak pridávam do čaju vitamín C z DM-ky

jablká,kiwi,pomaranče,citrony,kyslá kapusta(samozrejme nie všetko dokopy 😉 😀 )

nam dr povedala ze 1kivi pokryje dennu potrebu vitaminu C🙂

Aj u nàs jablko, kiwi a každý den aj cetebe 🙂

my papame vela ovocia a zeleniny, pomarance,kiwi,jablcka a decka este maju navyse aj tie gumove vitaminove od Jamieson 🙂

U nás je to hlavne v ovocí a niekedy dám do čaju aj práškový vitamín C z DM 🙂

Odstavujem pomarance 🙂 Denne na kila 🙂