Vsade musis sledovat zlozenie

Mozes vsetky ktore neobsahuju laktozu

Máš celu radu mliečnych bezlaktozovych výrobkov, vyskúšaj ako ti budú pasovať

@pribinak
@jonki
@adriannasvk hej to viem ze mliečne bezlkatozove je. Ale ona mi napríklad napísala ze pozor na salámy, šunky 🙉 naprikld pečivo, chlieb môžem v pohode? Cestoviny? 🙏

@kiki23 no podla zlozenia, sledovat ci je v tom mlieko (aj susene)/ maslo

@kiki23 musis si precitat zlozenie. Aj pri salame aj pri chlebe.

@kiki23 veď musíš citat zloženie, každý výrobca to má inak

Mas alergiu, alebo intoleranciu?
Ja kupujem mliecne vyrobky všetky bezlaktozove, na ostatných vyrobkoch sledujem, lebo mlieko je fakt v takmer vsetkom, aj tam, kde to necakam...
Ja ked idem nieco jest, uz viem ake množstvo a v com mi skodi, ked je tam mlieko..vtedy si tesne pred jedenim davam Laktazan, odporucil mi to lekar na gastre a nemam potom krce ani bolesti...

@kiki23 áno presne
Možno by človeka ani vo sne nenapadlo,kde všade pridajú mlieko. Treba naozaj len čítať a pýtať si aj pri pulte so šunkou,či obsahuje mlieko.
Našťastie je už veľa výrobkov BEZ bežne v predaji,nielen v zdravej výžive.

Veru musis citat, napr. Baleny chlieb v tescu - skoro vsade mlieko/srvatka, aj v pastekach najdes, parkoch 🤷

@kiki23 musis si citat ako som ti pisala,kazda sunka,salama,pecivo ma ine zlozenie

@suzitok no to veru neviem 🤷‍♀️ mam v papieri že laktaza 0% . To co znamnena nevieš?
@nini1978
@sisiker
@adriannasvk ano ďakujem baby. Tak budem študovať všetko. Aj keď nakupujem väčšinou s malým a to som rada ze sa odtiaľ rýchlom vymotame 🙉

@kiki23 neboj to das,najdes aj na nete zlozenie niecoho a rychlo sa naucis co mozes,co nie😉

@kiki23 nevyznam sa v tom tak detailne...ma mam intoleranciu, netuším ako je to percentuálne dané...
Inak to stravovanie sa da velmi rychlo osvojit, mliecne vyrobky sa daju plne nahradit inymi, su vo väčších predajniach na to zvlast regale...
Ja jediny problém co mam, su sladkosti, lebo ich milujem a tam sa velmi tazko hlada nieco bez mlieka...

@suzitok no práve to aj u mňa bude problém 🙈 práve dnes pozerám doma medzi sladkosti že snáď sa tam niečo pre mňa nájde ale všade mlieko 🙈 aj si už nejakú nasla co môžeme? 🤭
@adriannasvk ale určite aj je prosím ta cítiť nejaký rozdiel v tom bezlaktozovom mlieku alebo masle napríklad? A nájdem aj nejaké pečivo vhodné pre mňa?

@kiki23 no vela som nenasla este, cerealne tycinky su bez, potom tie rozne zdrave ovocne tycinky...v DM su nieco ako Disco kekse, take podobne a su bez laktózy, tiez take ako Minonky, takisto v DM...s čokoládou nemame sancu... 😩
Ja necitim rozdiel v chuti bezlaktózovych mliecnych, chutia rovnako..akurat su o nieco drahsie... Tesco mava aj baleny chlieb..

@suzitok ďakujem teda. Mne dr povedala ze to môže byt len dočasne. Ze mam si dat dietu na 5 týždňov a potom pomaly skúsiť pridávať. Sranda ze doteraz v pohode a zrazu bezlaktozova dieta. Ty to máš už dlho? Mala si nejaké ťažkosti?

@kiki23 ja to mam tiež "čerstvé"...ja som mavala krce brusne, prehanalo ma...niekedy uplne zle, az na vracanie..poslali ma na gastro a tam mi zistil intoleranciu laktozy...ja dietujem od augusta...tiez povedal, ze to moze casom vymiznut...ale uz po tyzdni dodržiavania som citila rozdiel, prestalo aj brucho boliet...teraz mi aj viac chuti jest, akurat vsetko študujem 😃

@suzitok ano? No super. Mňa zase nafukuje stále. A boli ma práva strana pod rebrom. Sono bolo ok a ma gastro vyšla ta laktaza tak vraj to môže byt tým. Tak som zvedavá ci to prejde. Sranda ze prečo sa to tak stane z ničoho nič. Keď nam to doteraz nevadilo a zrazu bum 🤷‍♀️

@kiki23 vies co mne sa vidi mlieko sladsie trosku,maslo je ok,ja som syry,jogurty vobec....uvidis,ja aom drzala prisnu 6 mes a poatupne som skusala....moze to byt docasne...ja som jedla vela ovocia,zeleniny,natierky bazlaktozove su fajn...pecivo aom nejedla vyslovene iba tie mliecne buchty atd.. obycajne rozky,cestoviny atd boli ok

@adriannasvk akože rožky tebe konkrétne nerobili zle? Je fajn ze ešte tie cestoviny sa môžu. Neumriem od hladu 🙈 a mäso je v pohode tiež, hej? Aj vajcia sú ok? 🙈

@kiki23 klasucky biely rozok standard-50g nezvykne obsahovat mlieko - teda ani laktozu

@kiki23 ved ja som mala tiez najskor, ze zlcnik, lebo pod rebrom bolelo...potom mi urobili sono a vylúčili sa to, takze som isla na gastro...
Musíš skúšať, co ti sadne, napriklad mme pecivo nerobí zle, ale ani vyrobky, kde je napísané, ze "moze obsahovat mlieko" , poprípade ked je podiel mlieka minimálny, jem to a nie je mi nic...

@jonki tak to je super 🙏🙏🙏 Ďakujem 🤭
@suzitok ano aj mňa pod rebrom. Tak to vážne môže byt z toho? Mne sa to nechcelo veriť..tak dúfam ta diéta pomôže 🙏

@kiki23 ani ja som neverila, ja som najskor drzala zlcnikovu dietu, lebo to bolo este na jar a nic sa mi nezlepsilo, vkuse bolesti,vkuse zle... tak som sa v lete konecne dostala na vyšetrenia a bum, ziadny zlcnik...ale intolerancia...
Pomoze, mne sa ulavilo velmi rychlo, ja som v podstate okamzite vyradila vsetko mliečne a najskor som hladovala, nevedela som, co mozem, co nie, ale uz je to fajn, v podstate mám normálny zivot..

@kiki23 tak v mase ani vajciach nemas laktozu 😉 len omacky prirodne,resp zo zeleninou. A pecivo vyskusaj,uvidis,ktore ti sadne. Ja ked som chcela nejaky dresing,tak bezlaktozovy jogurt s bylinkami som zmiesala ,neboj nic vynajdes sa

@kiki23 ale treba si to skontrolovat preistotu.

@suzitok prosím ta môžem sa ta ešte spýtať. Pozerám práve ten laktazan a je toho viac druhov. To je jedno ktorý? A asi nie je moc dobre si ho dávať často, či? To je len výživový doplnok?

@kiki23 je to výživový doplnok a je to prírodny produkt...mne to kazal lekar si kúpiť, aby som mala pri sebe, ved clovek aj v praci, alebo v meste ked ide jest a obsahuje to mlieko, das si jednu/dve tablety... ono to ma taku akoby mentolovu príchuť, da sa to rozhryzt, alebo zapijes vodou...
Ja mam take dni, ze si nedávam vôbec, dnes som si napriklad dávala 2x, lebo zákusky sme mali 😃.....neviem kolko je maximálna davka...ale ono to vlastne pretravi mlieko a nespôsobí ti problem, naduvanie, bolesti...ja mam konkrétne toto..

@suzitok ďakujem pekne tak to je super.lebo dnes mi celý deň vŕta v hlave že ako budem jedavat pizzu keď si objedname 🙈🙈🙈 takže týmto by som to snáď mohla poriesit.🙏🙏🙏🙏