Dievcata poradte. Problem “NOHY” vrch tela utly, nohy zavalite. Chudnutie neprichadza uz do uvahy nakolko vsetko ide dole len z vrchnej casti. 4x tyzdenne cvicim doma (bez zavazia) ale vzdy vyzeraju rovnako…rozmyslala som nad liposukciou ale je tam dlha rekonvalesencia. Hladam skor nieco neinvazne…pls poradte 🙏
najdi si trenera
Nájdi si trénera /ku , musis cvičiť celé telo aby si dosiahla sumernost
lipedem si zvažila? ten tam nieje?
Na zavalité nohy je perfektná kalanetika, tú môžeš cvičiť doma.
Teraz, keď sú v móde široké voľné nohavice to vieš predsa krásne skorigovať. Široké nohavice, plus hore úzky top
Teraz, keď sú v móde široké voľné nohavice to vieš predsa krásne skorigovať. Široké nohavice, plus hore úzky top
@elviku11 v sirokych nohaviciach mohutne nohy nevidiet? to snad nemyslis vazne. tie volne nohavice tie mohutne nohy robia este mohutnejsimi. siroke gate vyzeraju dobre na stihlych nohach. pri mohutnych nohach treba extra dobre zvazit strih nohavic, aby to bolo esteticke.
Pri liposukcii nie je dlha rekonvalescencia. liposukcia je odsatie tuku cez par vpichov. dlha rekonvalescenia je pri plastickej operacii, pokial by ti rezali aj kozu.
Pri liposukcii nie je dlha rekonvalescencia. liposukcia je odsatie tuku cez par vpichov. dlha rekonvalescenia je pri plastickej operacii, pokial by ti rezali aj kozu.
@matkahelka mozem cca po troch dnoch ist do prace?
@matkahelka mozem cca po troch dnoch ist do prace?
@kvicko123 ak mas sedave zamestnanie, tak ano. hlavne zakrok naplanuj na zimu, lebo 6 tyz.sa nosia kompresne pancuchy. zavolaj si na kliniku, ktora tieto zakroky robi, aj po telefone ti daju detailne info.
Treba cvičit vrch tela s váhami, ramena, hrudník..