ahoj,ja sa chystam od zajtra🙂

ja som bola, a odo dnes som zasa - po roku :🙂) čo potrebuješ?

@stanuska28
@danuska0302 a pomohlo vam to? ?Co ste tak jedavali ??obed by som aj vedela ale nechcem nic pokazit 🙂

Obed aj ja len problem bude s ranajkami pretoze sa nesmie kombinovat rastlina skupina so zivocisnou☹....a to je u mna problem

@lentilka330 ja som dala za 3M 14 kg dole (po porodne) - teda začala som takto pred rokom, a až na vianoce som pribrala 3 kg kt. teraz konečne zhadzujem :🙂) po tých 3M som si nechala obedy a večer oddelene a ranajky som už jedla na čo som mala chuť :🙂) , konečne som začal apiť kavu s mliekom :🙂) pripajam link na celkom good jedalniček ... možeš prehadzovať jedla, alebo to čo si daš na obed možeš aj na večeru ab ysi stihala aj ine veci ako varenie :🙂) http://www.pluska.sk/bajecna-zena/clanky/dieta/... ... pohladam ešte jednu stranku , kde su jedla na mesiac a pošlem, papa vela štastia :D

@lentilka330 ešte jeden link 🙂 http://schudnut-ako.meu.zoznam.sk/news/jedalny-... ... papa

ja idem zuzi.. mamina mi nasla knihu o delenej strave :D

@bohumila21 co to mas za knihu. ..? Su tam recepty? ??

@lentilka330 vies co neviem este som nebola s maminou tak ju nemam.. ked ju budem mat dam vedet.--

dnes je druhy tyzden co mam delenu stravu a uz som dala 4kg dolu,som velmi spokojna🙂

@stanuska28 a co take papavas?

Jedavam vsetko, ale prilohy nie.masko samostatne so zeleninou, ale davam si zo vsetkeho polovicne davky