Moja výzva!!!

A ako po tyzdni?

Po týždni sa cítim fantasticky. Ľahšia hoci sa teraz nevážim, vidím ze taky tie prevysky na bruchu, bokoch a rukách sa strácajú.Cvičím 3x týždenne 1hodinu s trenerkou a potom ešte pol hodina na bežiacom páse. Zo stravy vôbec nie som hladná. Jedlá mam zasýtia natoľko že si už ani na kávu nespomeniem ani mi nechýba, a keď si ju spravím tak ju nedopijem co mi nechuti. Vážiť sa budem až po Finishi pred Vianocami. Moja výzva trvá 6 týždňov. 😀🤣💪👍

Si skvelá 😍 Držím palce :*

@aknelka85 ďakujem ti 😘

S tréningami som na tom nadledovne: 1. Týždeň - 3 tréningy
2. Týždeň - 2 tréningy, hodina bežiaci pás
3. Týždeň - 2 tréningy
4. Týždeň - 1 tréning, 1 skupinové cvičenie, hodina bežiaci pás (nestíhame 3 tréningy týždenne ako boli naplánované, lebo trénerka bola chorá tak sa mi to poposuvalo) mali sme naplánovaných 18 tréningov do vianoc ale nestíhame ich tolko spraviť 😖

sikulka len teraz zvlastne medzi tym vianocnym pecenim a medovnickami 😂 drzim palce 👍🍀

@bykaterina no chcela som začať ešte v starom roku a nenechávat to az na nový rok 🤣🤣to by som zas pribrala ďalších 5kil😊😊😂

@lenula72 ja sa musim dokopat aj ja 🙂 . ale dohodli sme sa ze tolko tento rok nebudeme vypekat 😝 tak aspon nieco

@bykaterina ja idem iba medovníčky a čokoládové crinkles 🙂🙂

Ešte stále pokračujem. Meranie a váženie pred Vianocami nebolo lebo teraz som pre zmenu ochorela ja.. ☹️

Dnes som sa len tak pre info odvážila a váha klesla na 72.7kg. Teším sa, no mohlo to byť ešte menej, ale keďže boli Vianoce a ja som sa poriadne 2 týždne nestravovala striedmo. A vo fitku som bola po 5 týždňoch 😵😵neviem ako ten čas preletel. No opäť pokračujem😉