Chudne sa kalorickym deficitom, dojčenim spális tak cca 200-300kcal denne .Ja som priberala lebo som bola pri dojčení vkuse hladná 😂

Ja určite nie, ak som nejedla, nebolo mlieko. Kojenie pre mňa čistý opak.

nie

Neexistuje cinmost alebo potravina pri ktorej sa chudne. Chudnes ak zjes menej ako spalis. Ak fojcis tvoje telo spali viac,ale maloktora schudne pretoze pri kojeni je aj velky hlad 😁

Obidve dcéry som dojčila a po oboch pôrodoch popri neustálom dojčení som schudla, až moc. Ale či to bolo konkrétne len dojcením, to už neviem. Určite sú tam aj iné faktory, kt. ku chudnutiu prispejú.. (okrem výhovoriek, musím veľa jest, bude dostatok mlieka a.i)

Ja som schudla a moc. No a keď som prestala kojiť tak som pribrala aj s pohára vody 🤣

ja mam teoriu, ze som popri dojceni chudla, lebo som v noci bola casto hore(a nejedla som v noci). ze telo spalovalo v noci ovela viac ako ked clovek spi 8 hodin vkuse. a teda som chudla. po nocnom odstaveni to slo vsetko ta tam...

chudne sa ked mate kaloricky deficit..je jedno ci dojcenim alebo nie

U mna nie

U mna to platilo

U mňa nie ešte som pribrala , ale tiež som si naivne myslela že schudnem pri dojčení 😂

ja som dojčila 6,5 roka, v kuse, dve deti, ja som uspešne priberala pri dojčeni.

No ja som nechudla a to som si aj zacvičila aj zdravo jedla. Chudnem až teraz keď som ukončila po roku dojčenie. Ale každý to ma inak.

u mňa to neplatilo, z pôrodnice som odišla stále s plus 9 kg a vláčila som ich až do odstavenia na sebe, po odstavení išli veľmi rýchlo dolu bez nejakého zvláštneho pričinenia. Stravu som nemenila, hýbala som sa aj pred tým aj potom

Všetky kamošky z okolia chudli s kojenim a ja ako bomba 🙈