Macingovej dieta, 1.tyzden

Sestra moja zacala teraz druhu 28dnovku🙂.

@dorotkamoja pozdrav segru! Napis mi prosim, ako dopadla, ako sa citi atd. Potrebujem inspiraciu dnes. Dik!

Po prvom mesiaci sa citila vyborne. Paradne schudla. Ma problemy so zaludkom-travenie a pod. a pomohlo jej az tak,ze nemusela ani lieky uzivat od gastro. Ona ma silnu pevnu volu,takze to nebol pre nu problem sa takto stravovat. Povznasa to aj po psychickej stranke,ked sa telo dobre citi. 😉

A jej najoblubenejsi receptik je mrkvovy perkelt.😋

Ahoj chcem sa spýtať chodím na 3zmeny a neviem ako sa stravovať na nočnej keďže raňajky spím a noc som hore 😉

Ahoj, existuje tu skupina Macingovej dieta, skus sa spytat tam. Ja ti bohuzial neviem poradit