1 chudnutie

Co drzite aku dietu cvicite?

Prosim ta to si drzala nejaku dietu?

Dobreeee

Da sa to aj za jeden den 🙂 Staci dat ruku hore a stiahnut brucho 🙂

@gubcikova alebo byt pro ana 😂 to ake neodporúčam .... Tam to konci smrťou alebo psychiatriou 😅 každopádne wow efekt za tyzden je síce motivačný no pre telo- metabolizmus a dlhodobý efekt úplne na prt...

no žiaľ toto veľmi skresluje. S rukou dole a rukou natiahnutou je postava uplne iná a ešte stiahnuť brucho a je to 🙂

@katussska24 jasne das si napoj po.eres sa.prestanes pit napoj,najes sa a jojo efekt jak vysity

No mne to príde tak ze si len zmenila pózu pri foteni :-/

@gubcikova teba rada tu vidim, lebo od teba som este nikde nevidela pozitivnu reakciu... ale som rada, ze su aj taky ako ty lebo trosicku rozviria hladinu diskusie 🙂

je pravda ze asi malo kto sa foti pri diete 🙂 takze preto nie su fotky tak super ale ak si najdete album 2 chudnutie, tak na tom som si dala viacej zalezat, prave preto ze to prve nebolo nic moc podla niektorych 🙂 mate tam tabulku, vahu, postavu.... 🙂 ja sa tesim sama zo seba, lebo som to dala 🙂 za rok som dala 15 kil nadvahy dole a mne to staci.. toto bol pre mna uzasny start na mojej ceste premeny 🙂

@kontessa22 keby si mala pravdu a stacilo by zmenit pozu aby som vosla o cislo mensiu konfekcnu velkost...

@gubcikova a tvoj slovnik hovori sam za seba, mne to uplne staci aby som si urobila vlastny nazor o tebe... ale dakujem aj za perly ktore si tu hodila do plena 🙂

@katussska24 ako si dospela k takemu zaveru co pises? zaoberas sa metabolickymi poruchami? ak ano, potrebovala by som poradit... dakujem

@tita1107 dakujem....

@luami ano je to detoxikacno-reneneracny program, ktorym sa upravuje vnutro organizmu, spojazdnuje sa funkcnost organov, upravuje sa metabolizmus, upravuje sa hladina hormonov, spaluje sa viscerealny tuk, dovyzivuje sa organizmus.... jednoducho nadvaha je choroba. Samotne kila navyse len poukazuju ze v tele nieco nefunguje tak ako by malo a vysledkom je priberanie aj napriek dietam a rozdnym upravam stravy. Ja som mala zdravotne problemi, ktore mi po case uz zabranovali aj cvicit a stravou som nic dole nedala. Mne to pomohlo a som rada ze som to skusila lebo v inom pripade by som namiesto 64 kil ktore mam teraz, mala 78 kil ak nie viac a nehovoriac o mojich zdravotnych problemoch, ktore k dnesnemu niekam sa stratili nevedno kam...

@luami samozrejem tych 15kil slo postupne len u mna prave ten 9 dnovy program nastartoval opravou v tele spiace organy a zacala som normalne chudnut a plus tym ze sa stratili zdravotne problmi som mohla fungovat normalne... uprava stravy je samozrejmost a plus cvicenie ....

@luciajuhasova no L metabolickom poruchám mam bližšie nez by som chcela. Ak mas otázku napis mi možem prekonzultovať s doktorkou.
Nuz a dlhodobé trvale zdravé schudnutie nie je vecou týždňa... To ti povie každý doktor, fitness tréner a pod
Každopádne 3,5kg ta 9 dni je ok 1,5 kg je často len voda.... Na tej fotke vyzeráš - 11kg pomaly takze ozaj je to o póze a uhle fotenia

@katussska24 samozrejme voda isla prec a 3,5 kg dole.to je pri kazdom takom produkte.zelena kava a ostatne...ale tak nevysvetlis.skoda reci.je to zazrak.

@katussska24 Pri tomto detoxe je potreba praveze vypit 2 az 3 litre vody denne, takze neverim ze by to bolo len v tom ... ja som sa pri tom naucila aj pit vodum co je dolezite ako vieme.Dievcata, preto som to skusila nakolko je to zostavene lekrami a vedcami a sama lekarka mi to odporucila lebo to aj regeneruje vnutro organizmu... pozrite mne to pomohlo a za rok som dala 15 kil dole v pohode, toto bol len uzasny start ktory moje telo potrebovalo aby sa v tele zfunkcnili veci ktore po tehu isli pomaly alebo vobec. Telo sa nastartovalo, zobudilo a bez akychkolvek problemov som po tomto upravenou stravou isla v pohodicke dole, zahadne zacali zaberat aj veci ktore nezaberali... su rozne formy ako opravit poskodeny organizmus, spomaleny metabolizmus a hormonalne problemi... mne toto upravilo zdravotne vsetko co som potrebovala, upravou stravy, sem tam cvicenie a dala som dole to co som potrebovala a roky pred tym ziadne diety nepomahali, takze ja dakujem svojej lekarke za odporucania 🙂

@luciajuhasova veď ked si spokojna dobre. Ja ale úprimne povedané nezastávam tieto " zazraky" ... To, ze vypijes 2-3l vody neznamená, ze v tebe ostáva - ide o odvodnenie resp zavodnenie, kt umelo vytvára kilá alebo naopak uberie... 2-3l by mala byt aj norma btw pre dospelého človeka ale málokto to dodrží 😉

@katussska24 ano to mas pravdu mali by sme pit 2-3l denne, len niekedy nerobime ani to co by sme mali 🙂 dakujem za pochopenie si velmi zlata, tento program zostaveny odbornikmi na zdravu zivotospravu mne pomohol, kazdy si najde inu formu ktora mu pasuje, u mna tento detox spojeny s opravou organizmu, pomohol nie len zhodit ale aj si zriesit zdravotne problemi ktore som mala. Presne ako pises kazdy si moze vybrat aka forma a co mu sadne. Dakujem za spravicku, prajem ti pekny vikend 🙂

@luciajuhasova aj tebe 😉 nech sa ti darí v chudnutí 😎

@luciajuhasova dobry vecer.kde sa da taky chudnuci program najst?3,5kg na zac.by sa mi tiez lubilo.pijem od 3lcistej neperlivej vody,kvoli zdr.problemu cvicit mic nemozem... A super ako ste to zvladli,blahozelam

@danielakicova ak sa mozem opytat aky zdravotny problem... mozem poprosit komunikaciu v sprave*? bude to viac intimne ako takto na verejnosti pretriasat vase diagnozi 🙂

Vela veci sa da 🙂 a nepotrebujete fotoshop, len urobit par zmien v zivote a dolezite je zaktivnit metabolizmus a telo zbavit odpadu... vysledkom je krasne, zdrave telo a stastna a omladnuta zena 🙂

Preto tieto fotky, lebo je to rozdiel v odstupe 2 rokoch... kazdy vidi zmenu a nie len v kilach 😉