ani sušené slivky?

Skus acidko mne to stale pomohlo ked som bola Tehotna a mala som zapchu.

@elen2 nesmiem mlieko ani mliecne vyrobky

vraj lyzicka horcice, teda pocula som, mna tento problem nastastie obisiel

@mirka200 citala som v pecenovej diete ze slivky sa vobec neodporucaju:-/ viem ze zaberaju na zapchu, ale mam strach to skusat:( dokelu to je system..

no este pomaha aj rajcinova polievka, teda ak smies

alebo kysla voda z kapusty

určite celé ľanové semiačka za lyžičku ráno ked nemozes jogurt tak si daj ciste a zapi vodou 🙂

@lucinocka joj aha nevsimla som si...Tak to mi je luto lebo to by ti hadam aj pomohlo.Inac neviem o nicom takom.A co spitat sa svojho lekara??

@lucinocka uff to máš ťažké,ja som mala tiež v tehu zápchu dala som si jednu slivku a vlažnú vodu pomohlo,neviem ti inač poradiť🙂

ľanové semienka a ráno na lačno veľký pohár teplej vody 🙂
a dcérke návam easylax - bylinkové preháňadlo, myslím, že dospelému neuskodí, zaberá do pár minút spoľahlivo 🙂

@evitka82 naposledy som zjedla chlieb so semiackami a som sa nemohla doskrabat, jak mi hned vyleteli pecenovky hore..inak som ich aj ja pouzivala na zapchu doteraz

@elen2 moj doktor je v nemocke 2 hodiny od domu, taze zastihnut nemozne..a v nemocke to riesia cipkami do zadku

@barborkab ja som zobrala regulax, ten mi pomohol..ale zase preslo par dni a nic.. a nesom si ista ako casto to mozem uzivat

luci,skus rano nalačno teplu vodu,resp.aspoň vlažnú

@luciana2213 hmm vidis to by som mohla

@lucinocka skus,voda neublizi a možno pomože,ja keď som chcela chudnuť(čo viem,že terz nechces 🙂 ) tak mne pomahalo aj počas dňa piť prevarenú teplú vodu

Luci ovsene vlocky mozes? Skus ovsenu kasu, v mlieku je lepsia, ale robi sa aj do vody 🙂, take fajne ranajky 🙂

vela,vela tekutin,ovocne stavy(jablkova,hruskova),vela vlakniny(ovsene vlocky,jablka s kozkou)harmancekovy caj,a velmi pomahaju probiotika,alebo su aj sirupy na zmekcenie stolice

Skusila si espumisan?

Glycerinove čipky u vas nedostat?

cipok..alebo mydlovu vodu cez striekacku (to je uz uplne posledna moznost, ale zabera)

@mimi321 zajtra idem do lekarne skusim sa spytat na cipky, tie aspon neprechadzaju telom

Tie sú super a isto ti pomôžu a myslím že by ich mohli mať. 🙂

skús vodu s kyslej kapusty, to väčšou zaberá a je to prírodné alebo jesť veľa probiotických vecí, jogurty a tak,

@saminko3 nic z toho nesmiem🙂

@mimi321 kupila som tie cipky🙂

jéj super dúfam že pomôžu... už si skúšala?

@mimi321 este spapam obed a idem na to 😀