poznam,ale ja navyse musim kazdy den nieco male zjest (sladké) a ked nie tak sa uplne hrozne citim proste to potrebujem..

@m1isha11 ide mi to na nervy ako som zacala so zdravou stravou a cvickom vobec mi nebralo ale akonahle dostanem zenske som neovladatelnaaa:(

@lucka127 ja som skusala to zamenit za lyzicku medu predsa len je zdravsi troska...vydrzalo mi to chvilu... =/ tiez sa nedokazem ovladat a to zjem aj celucokoladu =D

aj ja mám dezert pred sebou 🙂

@m1isha11
@kikata
uz len pockat kym to pominie a maknem riadne nech to enneha nasledky🙂len vaha zbytocne stoji to mi vadi no cvo uz nemozem mat vsetko naraz:D

aj u mna je to takto, cvicim, jem zeleninu akonahle pride tyzden pred menzesom pojem tolko sladkeho co predtym vobec nie, neviem sa proste ovladat,lebo mam nervy na vsetko predtym a sladke ma upokoji aspon na chvilu,je to des

@lucy56 ale nepriberies ci? ja nedam ani deko asi dole:(a tak mi to slo fajne kg na tyzden fnuk:Dale upokkojujem sa ze aspon makam riadne co cvicievas? ja som teraz na P90x+ kombinujem s jill

@lucka127 chodim do fitka, nevazim sa lebo sa nam pokazila vaha, len sa meriam a pocas tyzdna co mam menzes nepriberiem ale ani neschudnem, mi to pripada tak akokeby som sa cely mesiac snazila,ledva dam dole kilo a na menzes ho mam naspat a jem podla antonie macingovej

@lucy56 no presne aj ja tak sprosta mrcha:D:D ale akonahle skonci padam behat:D

luci skus susene ovocie s orechami ale ak sa neda tak to ta nezabije 🙂

@moischaaa dakujenkam moja🙂 dnes konecne prvy den bez sladkeho a to ako amkam fakt denodenne utesujem sa tym ze aspon ked nie vaha faldiky z oblasti gatiek zmizli:D:D xixi