icon

Morava je stále vysoká a kompa nepremáva, bocian chvíľu letel ponad mna až pristál kúsok ďalej snáď mi tým nechcel nič naznačiť , každopádne po dlhšej prestávke opäť som hneď ráno prevetrala hlavu. Vstala som 05, obriadila farmu, zveri nakrmene, voda v bazénoch pre husky a kačky čistá, králiky dostali aj trávu, “bábätko” s ňufáčikom dostalo flašku kozieho mlieka a miesto knihy a kávy som vybehla okolo dediny. Aaaaaaano ! Perfekt. Kto sa ku mne nepridal v apríli a v máji tak poďme spolu teraz . Je jedno ako rýchlo a koľko metrov či kilometrov ale ten pocit je ooooch a ta príroda keď sa prebúdza je aaaaach. Urobte pre seba nieco. Nájdite si čas ! Dá sa to! Keď to zvládnem ja pri (zatiaľ) piatich deťoch tak aj každý další . Vymyslíte spolu so mnou # (heštek) a budeme mat spoločný záujem spoločnú činnosť pre seba a podporíme sa a povzbudíme . A nezabudnite fotky , lebo príroda je to čo je všade naokolo tak nadherne o čo sa treba starať a vnímať jej krásu.
. 🌸
.🍀
.🌺 tak mi napíšte do komentu kto všetko a ako športujete ako sa hýbete čo pre seba robíte ?! #behprezdravie #casprepohyb #caspreseba #beh #run #prirodaabeh #behappy #mamapo40 #5mama #mamapiatichdeti #momof5 #momoffive #momafter40 #sport #comichcebocianpovedat

Na IG je aj video ako so mnou bocian letel .

1
1
avatar

mna keby niekto vykopal 🙏 doma cvicim,ale neviemsa donutit behat a to som kedysi behavala pravidelne.
odkial.mas tu flasku? je peckova

Odpovedz
3. júl 2020
avatar

Rada si prečítam všetko,čo píšete teraz aj predtým..🙂obdivujem kváskovanie a pečenie dobrôt...ja sa bojím všetkých zvierat-mám rešpekt a chytám paniku,keď sa ku mne priblížia-neublížim ani muche...máme na dvore 2 psov,kocúra a mačiatko a ešte 2 slimákov...a začala som behať..z pocitu,že so sebou potrebujem niečo robiť,hlavne zmestiť sa do oblečenia zo skrine a nevyzerať v ňom ako hurka...najmladší sa o mňa bojí,tak chodí so mnou...

Odpovedz
3. júl 2020
avatar

Ja pre seba robim v prvom rade to ze vzdy ked sa da si doprajem dostatocny spanok to je hlavne a kazdy den
vypit niekolko litrov cistej vody. Cas na aktivitu sa uz zvacsa vzdy najde

Odpovedz
3. júl 2020
avatar
ma5ma
autor

@natalka13 flašku mi kúpil manžel - opýtam sa - ano je perfektná ... a vykopať sa musis sama keď to dáš 1-2x už to pôjde ...

Odpovedz
3. júl 2020
avatar
ma5ma
autor

@demartka ja som k behu a bajku pridala aj jogu lebo mám poskracovane šľachy som ako stolverka tvrdá ... držím palce vo vytrvalosti ! teším sa na fotky

Odpovedz
3. júl 2020
avatar
ma5ma
autor

@ivik4 každému stačí ina dĺžka dostatočného spánku ... ja vstávam bez budíka nepotrebujem ho, som zvyknuta roky spávať 4-5hodin.

Odpovedz
3. júl 2020
avatar

@ma5ma ja chodim rada na bicykel,len teraz mi to zdravotne problemy nedovolia ale ked budem OK rada sa pridam😀

Odpovedz
3. júl 2020
avatar

@ma5ma aj mna zaujima ta flasa. Stale ta obdivujem ako vsetko davas s prehladom a usmevom

Odpovedz
3. júl 2020
avatar

@ma5ma
@guiseppinka
ja som mala taku pollitrovu a ta bola velka do ruky. Ani neviem odkial, decka ju na sk.vylete zapatrosili.
A teraz na PC vidim nazov, tak vyguglila som decathlon 👍

Odpovedz
3. júl 2020
avatar

@natalka13 vdaka... Asi musim aj ja cez google...

Odpovedz
3. júl 2020
avatar

@natalka13 hmm, len decka by mi z toho nevedeli pit. Potrebujem pre ne nejake flase

Odpovedz
3. júl 2020