Aj ja si prosim receeeept
Aj ja by som prosila
Aj ja si prosiim. Dakujem
tak kto mal záujem, píšem takto hormadne receptošííík 🙂 fakt stoja za to 🙂
Ingrediencie ( na cca 8 muffiniek)
100g špaldová múka hladká
40g mleté mandle
6g vínny kameň
1/2 ČL mletá škorica
trošku kardamonu (stačí malá troška)
80g kokosový olej
70g kokosový cukor (ak dávate sladšiu výživu, môžete cukru ubrať)
1 väčšie vajíčko
1 ČL vanilkový extrakt
5 a pol PL jablková výživa
1 jabĺčko
30g kokosový cukor
30g kokosový olej
30g pomleté ovsenné vločky
1 PL celé jemné ovsenné vločky (ak je treba)
1/2 ČL mletá škorica
Postup
V jednej miske si zmiešame múku, mandle, vínny kameň a škoricu.
V druhej miske si zmiešame zmäknutý kokosový olej, cukor (ak nemáte kokosový, môžete použiť iba trstinový) a vajíčko a mixérom chvíľu poriadne premiešame, aby nám vznikla jednotná hmota. Pridáme výživu, vanilkový extrakt a premiešame.
Jabĺčko si ošúpeme a nakrájame na drobné kúsky. Primiešame k mokrej zmesi.
Suché ingrediencie primiešame k mokrým a ručne poriadne premiešame.
Na posýpku si spolu zmiešame cukor, ovsené vločky a mletú škoricu. Pridáme kokosový olej a miešame, rukou, aby nám vznikla drobenička. Ak je treba, spokojne pridajte ešte ovsené vločky. Ja som pridala asi za lyžicu.
Do muffinkových košíkov dáme celú zmes a posypeme posýpkou.
Pečieme na 180°C cca 22-25 minút.
@iwesska recept pod vasimi komentami 🙂 dufam ze budu rovnako chutit ako nam 🙂 pekný dnik 🙂
@alenka1986 recept nižšie v komentáári 🙂 dufam, že bude chutit ako aj nááám 🙂
@sasena158 recept nižšie v komentáári 🙂 kráásny den 🙂
@blondiee83 recept nižšie v komentáári 🙂 🙂 dobrúúú chuť ! 🙂
@bublinka877 recept nižšie v komentáári 🙂 🙂
Ďakujem pekne 🙂
Mnam,milujem taketo zdrave verzie 🙂 Mozem poprosit recept?