Neviem či z vás má niekdo skusenost alebo poznatok, lebo ja neviem čo to je
Už asi týždeň som mala na pár minút len tak ostrú bolest na mieste v zahýbe medzi stehnom a slabinami na ľavej strane, vždy to do pár minút prešlo
Dnes po vychádzke s detmi mám od 18tej čo keď na tu nohu prenesiem váhu hneď bolest, že mi to znemožňuje chôdzu
Nemala som žiadne zranenie ani nič
Ďakujem
@adellbartos veď ja total nechapacka, od šiestej sa nedalo chodiť a tersz sa zrazu postavím a ide to a pritom pred minútou sa nedalo
Ta bolest moze byt z pretazenia flexorov, ohybacov bedroveho klbu. Ja so to mala vyse dvoch rokov, vela som drepovala a nemala som kompenzaciu, cize opacny pohyb, natahovanie. Mne pomohol strecing a po dvoch rokoch bolesti som po tyzdni mala pokoj. Ak sa ti to stane, treba to natiahnut. Takto ti nevysvetlim ako, ale pozri si rozne videa od fyzioterapeutov na natiahnutie flexorov. Alebo strecovanie bedroveho klbu. Ta bolest zrejme vystreluje zo skratenia toho svalu, preto ho vtedy musis natiahnut.
Aj ja som to mala z ničoho nič bolesť ani som chodiť nemohla natierala som flectorom a potom prešlo asi po troch dňoch ale z čoho to bolo neviem