U psychológa
Chodíme na manikúru. Na pedikúru. Ku kaderníčke. Na masáž. Cvičiť. K zubárovi. Očnému lekárovi. A ku všelijakým iným. Staráme sa o svoj vonkajšok. O fyzickú stránku. Preventívne. Kvôli kráse. Alebo keď máme nejaký problém.
Ale čo naše vnútro? Staráme sa aj o svoje vnútro? Mnohokrát si myslíme, že áno. Že pokiaľ ide o vnútro, tak to zvládneme aj sami. A pritom tiež existuje niekto, kto nám s tým vie pomôcť. Či už preventívne alebo keď sa niečo deje.
Navštíviť psychológa je úplne bežné. Normálne.
Navštíviť psychológa nie je hanba.
Navštíviť psychológa je niekedy potrebné. Niekedy nevyhnutné.
Návšteva u psychológa nie je strašiak.
Najprv si psychológa treba vybrať. Možno sa to nepodarí na prvýkrát. S psychológom totiž vytvárame vzťah. Založený na rešpekte, dôvere. Vzťah bezpečný, so spoločným cieľom. Vytvoriť taký vzťah, a nájsť človeka, s ktorým ho chceme vytvoriť, nie je jednoduché ani v živote. Nie je preto nič zlé na tom, ak to s prvým nevyjde. Treba hľadať ďalej a to spojenie príde.
Prvé stretnutie je rozhovor. A v podstate aj každé ďalšie. Prídete a rozprávate. O vás. Partnerovi. Priateľoch. Nepriateľoch. Situáciách. O čom chcete. A niekedy aj o tom, o čom nechcete. Nie je sa čoho báť. Psychológ sa vám stane sprievodcom.
Možno si poplačete. Budete sa smiať. Hnevať sa. Možno sa trochu viac spoznáte. Prekvapíte sa. A pozriete sa na veci z iného uhlu. Je možné, že si oddýchnete, zregenerujete sa a naberiete nový vietor. Smer. Možno si po prvom stretnutí poviete, že to nemalo zmysel. Ale možno sa vám uľaví a budete sa cítiť aspoň o miligram lepšie a ľahšie a zbadáte svetielko nádeje v tme.
A to za to stojí, nie?
Maťa
Odporúčame
@kahlan1 dúfam a verím. drž sa!
@modrava to už si každý musí posúdiť sám, či sa mu to oplatí. môj pohľad je, že vyhadzujeme za väčšie hlúposti. a sú aj psychológovia, ktorí pracujú na poisťovňu.
@mickazebra ty si psychologička?
@mickazebra jedna vec je poistovna a cakaren v zdravotnom stredisku, stroha ordinacia a sedenie v takom prostredi. druha vec je sukromny psycholog, pokojne, nestresujuce prostredie a pocit ze nie som u lekara.
ak by sli psychologovia s cenami aspon na polovicu, ubudlo by zufalych prispevkov napriklad na MK a stovkach dalsich diskusnych for. ludia s najvacsimi problemami casto nemaju na zakladne veci a nie "vacsie hluposti".
nemyslim to v zlom, neutocim, naozaj som xkrat zvazovala take sedenie, ale vzdy som si povedala ze k mojej pohode mi neprida ta uctenka za to sedenie.
@kahlan1 áno.
@modrava rozumiem, len to je systémová chyba, nie chyba psychológov. samozrejme, že by mohla byť nejaká podpora od štátu, iné preplácanie a tým by bola pomocnymi prístupnejšia ľuďom. ono prenájom miestnosti, náklady na cestovnaie, čas a vzdelávanie nie sú malé. teraz aspoň Liga zriadila online poradňu a sú mnohé organizácie, ktoré poskytujú bezplatnú pomoc.
@mickazebra ano, treba to podporit statom.
vies, ale mne by celkom dobre padlo pobavit sa s psychologom na lavicke v parku, na caji v cajovni. ja nepotrebujem aby mal kozene kreslo za par tisic, makke hrube koberce a dobru adresu. to vsetko je kontraproduktivne v pripade ludi co sa citia na dne.
@modrava keby išli psychológovia s cenami za “sedenie” na polovicu, nemali by z čoho žiť. Či myslíš že aj právnici či kaderníčky by mali ísť na polovicu? Stavbári domov, opravari, súkromní učitelia? Moja mama je psychológ a teda ver že žiadne kožené kreslo nemá, ani hrubý koberec, tobôž nie kanceláriu ktorú opisuješ. Dobrý psychológ maká a investuje do svojho vzdelania cely život, aby mohol pomáhať druhým...
@modrava samozrejme, a mnohokrát kožené kreslá ani nemáme. aj psychológ potrebuje bezoečné miesto, zázemie, kde má svoje papiere, nástroje, všetko čo potrebuje. v parku by sa rušili hranice.
ja som bola u psychologicky asi 4 krat dokopy, lebo minuly rok bol pre mna velmi tazky....neviem, co som cakala, ale asi viac....pani bola mila, ale nepovedala mi nic nove, co by som nevedela, ze to treba len prekonat a hovorila mi priklady zo svojho zovota ako sa to ma robit, hovorila o svojich pacientoch nie mena ale priklady....ked som prisla na dalsie sedenie, vobec nebola pripravena - viem, ze ma zrejme vela pacientov, ale neprecitala si vobec poznamky, nepamatala si ze sme prisli o baby, ze mamina ochorela, bolo vidiet ze iba tápe....uz som tam viac nesla.... 🙂 verim ze su ale aj ini lepsi a pripravenejsi psychologovia
@liv1
@mickazebra
hovorim za seba, jasne, moj problem ze mam s tym problem 🙂
akurat vcera som sa stretla so sesternicou.. 43, stara dievka, nikdy nemala partnera, tuzi po dietati, nema pracu, nie je velmi atraktivna tak ma komplexy so seba. stretavam sa s nou vzdy raz za 3-4 mesiace. roky plati kade tade psychologom, viem co ju to doteraz stalo, vcera dosla s tym, ze ma zas nejaku novu psychoterapeutku. za tie roky je psychicky na tom horsie a horsie, ale neunavne investuje a podporuje snad polovicu psychologov v bratislave... tak neviem....
@modrava cena sa pohybuje od 20 eur hore. dajú sa nájsť rôzne kategórie 🙂 aj rôzni psychológovia.
@majkalabka to naozaj by mali byť. je to zodpovedná práca, kam ľudia chodia s nádejou a dôverou. nemá sa to flákať.
@mickazebra vdaka za info. na tych 20eurovych sa mi zatial na nete nepodarilo narazit.. 🙂
@modrava vieš len niektorým ľuďom nieto možno pomocí. Alebo niektorí už proste potrebuju psychiatra/lieky. Psychológ navedie, poradí. Ale partnera jej nenájde všakže... ty si úplne apriori proti psychológom a sama si ešte žiadneho nevyskúšala. Schválne nepíšeš o právnikovi že? Lebo to už by si hovorila o iných sumach. Ja u jednej kaderníčky platím 35 a teraz u inej 70. Za nechty som zaplatila 29. Za kontrolu polhodinovú kotla, 70 EUR. Za zabuchnute kľúče 50. U zubára za 1 zub 60. Tak môžem pokračovať. Nemôžeš porovnávať taliančinu s psychologiou. Btw, my za anj s nativcom platíme 30... len niektorým ľuďom nevysvetlíš. Už dosť koľko energie dávajú psychológovia druhým ľuďom a podľa mna ešte stále nie sú dobre ohodnotení. A to je echt veľmi ťažká práca.
@majkalabka skvelé, że si našla niečo čo ti pomohlo 🙂
@mickazebra dik, ano na kazdeho zabera nieco ine 🙂 treba to len hladat
@liv1 hm... kazdy mame svoje hranice kolko sme za sluzby ochotni a schopni zaplatit...ja by som si napriklad nemohla dovolit kadernicku za 70, nechty si robim sama, lebo dat 29 za to niekomu inemu mi pride zbytocne, kotol nemam, lebo byvam v najobycajnejsom panelaku... pravnika som mala par rokov kvoli inym problemom a neuveris, ta zlata baba mi uctovala len sem tam nieco, rady davala gratis telefonicky. vraj plne sumy platia ine kategorie klientov 🙂
apriori nie som proti psychologom ale vydavkom, ktore mi zhorsia psychicky stav (preto by som nedala za kadernicku 70e a nedala si za 29 robit nechty 😀)
@modrava ak clovek dam nechce,nepomoze mu ani tisic psychologov,pokoc vtdy zacina u toho,kto ju potrebuje a psycholog mu dopomoze.
a ak sa na vsetko pozeras takto-sukromny psycholog je drahy,ten ktory spolupracuje s poistovnou-na toho treba cakat...atd,tak jeho pomoc asi skutocne nepotrebujes,pretoze clovek,ktory sa rozhodne navstivit psychologa,ho vyhlada.aj u zubara sa plati,aj za nove okuliare sa plati...
@mickazebra navstivila by som psychologa,urcite pride situacia,ktora ma k tomu dozenie zo dna na den,nebudem len premyslat 🙂
@somktosom84 ked som travila hodiny na onkologii pri manzelovi, 2,5 roka cakala ako to dopadne, ked zomrel a ostala som sama s dcerou, ver tomu, ze by sa mi ten psycholog zisiel....mala som problemy s byvanim, s jeho krachujucou firmou, dcerinymi stavmi po jeho smrti, jej dys problemami v skole, mame velke problemy v rodine... tak si myslim, ze som bola celkom dobry adept na take sedenie. akurat zvazujem za co a kolko zaplatim, zvazim kto a kedy mi pomoze.
To je naša prirodzenosť všetko chceme podľa sebe. Ale ak sa naučíme žiť s Bohom a všetko ide ľahko a kazdy problém na riešenie. Ja sama som sa to učila dlho a pomohli mi modlitby uzdravenie ktoré robia teraz už moji známi v Trnave. Som za to vďačná lebo kvalita môjho života sa neporovnateľne zlepšila. 😊
Akoze ja neviem kde tych psychologov hladate... Ved ja poznam vacsinu, co ma zmluvu s poistovnami.. Kancelarie na fotkach vyzeraju uplne normalne.. ale hladat psychologa podla toho, ci ma kreslo kozene alebo nekozene je uz trosku moc aj na mna.. Pozrite si vzdy recenzie predtym nez niekam idete..
@modrava to su vsetko velmi silne a tazke veci,o com pises.ak ho potrebujes,naozaj sa da najst urcite dobry psycholog,ktory ma zmluvy s poistovnami,staci sa opytat,pohladat recenzie,to je vacsia motivacia ako hladat sukromnych psychologov.urcite by ti vedel poradit tvoj lekar,alebo ktokolvek iny.hladaj diskusie,treba sa pytat,to nie je hanba!clovek potrebuje byt psychicky v poriadku,aby vladal fungovat po fyzickej stranke!nesmies sa na to pozerat iba z toho pohladu,ake maju ceny sukromnici,alebo ake maju vybavenie naozaj dobri psychologovia-tu ide o to,aby ti pomohli.drzim ti palce,urcite niekoho najdes,len zacni tou dostupnejsou volbou pri hladani.ja viem,ze dnes je tazke zadelit si financie,ale moznosti su stale.
@kilejna musis zmenit pohlad na svoj zivot,zadelit si v zivote priority- co je pre teba naozaj dolezite,co chces dosiahnut!zivot neraz nie je podla nasich predstav,preto je dobre prisposobit sa,zacat zit podla nasich moznosti a casom,aj ked pomalsie,dosiahnes aj to,po com tuzis...
možno budem znieť trochu odveci, ale ku psychologovi treba ist s vymennym listkom od obvodnej lekarky, alebo nie? bola som len raz ešte na ZŠ a to ma obvodná poslala, zato neviem.
@dommie2x22 pokial to chces hradene poistovnou, tak ano. Ale od gynekologa alebo psychiatra...
@dommie2x22 ja poznám len tých súkromných. Ale ako hovoria baby, urcite sa nájdu aj ti na poisťovňu. Iné je to s detským psychológom resp s psychológom v pedagogicko-psychologickej poradni. To sa neplatí, zväčša tam posiela žiakov skola, či vychovna poradkyňa plus sa robi ta predškolská zrelost
@kilejna trpela si niekedy psychickými problémami? Ak nie tak prosím nič nehovor, lebo vierou v Boha psychické problémy nevyriešiš. Áno môže to trocha pomoct napr v depresii ale ak ma niekto schizofréniu či panicku poruchu ci úzkosti, to sú tak vážne veci že často krát ani lieky nepomáhajú, nieto viera. To ako zlomenú nohu vierou nevyrovnas, ale môže ti pomoct pri doliečovani 😉
Centrum pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie je v každom okresnom meste a ZADARMO.
Debata aj tu https://www.modrykonik.sk/forum/moje-zdravie/plati-sa-u-psychologa/
Presne ako píše @teki1, CPPPaP sú zadarmo a dá sa tam prísť a minimálne vás nasmerujú.
Viera v Boha isto pomáha, môže fungovať u niektorých ako prevencia, ale naozaj, pokiaľ ide o nejaký závažný problém, nestačí.
Psychológovia existujú súkromí a aj takí na poisťovňu. U oboch to môže vyzerať rovnako. Pomôžu obaja. Na poisťovňu sa dlhšie čaká.
Mne napr. psycholog pomohol hned. bola len 3-4x, ked som sa rozvádzala. Prvý raz ešte s exom na manželskej poradni, čo bol moj posledný zúfaly pokus... Po pár minutách už psycholog išiel exovi "proti srsti", tak sa hneď s ním povadil a posmešne sa ho pýtal ako si dovoluje vôbec mu radiť, ked nedosiahol ani jeho vysokoškolský titul a je len obyčajny magister nejakej zaprdenej školy, kým on, riaditeľ vesmíru má doktorát z prestížnej univerzity...potom sa zobral a odišiel. 😅😅
Psycholog sa viac naše manželstvo zachranovat ani nesnažil 😃 Povedal mi, že ak si chcem uchovať psychické zdravie, mám sa rozviesť...že ex je narcistická nezdravá osobnosť a že to neni moja chyba. Presne to som potrebovala počuť, lebo byvaly mi celé manželstvo vtlkal do hlavy, že on je boh, to len ja som neschopná 😅 ...Zvyšné sedenia som bola sama. Len sme sa vyprávali a otváral mi oči...Vôbec som si neuvedomovala celkom bežné veci...stačilo tých pár sedení a s pokojnou dušou som sa rozviedla, bez ujmy na psychickom zdraví 😃 ANiekedy naozaj stačí len tak malo, ako nezainteresovaný pohľad na vec 🙂
(inak, kožený gauč nemal)
...priznávam ja som bola u psychologičky.. dva krát u jednej a pár krát u inej.. Pri tej prvej, ako snažila sa ma presvedčiť že svet je jedno krásne miesto, že chlapov netreba brať vážne atď.. ako nesadla mi uznávam..potom som bola u inej súkromne a to mi trochu viac otvorilo oči.. Viem, že by sa mi to ešte "šiklo", ale pochopila som jedno.. Pokiaľ si ja hlavu "neprestavím", tak mi nič nepomôže.. resp. nikto a nič.. sama si musím pomôcť a hlavne chcieť pomôcť.. Mne skôr pomohlo to, že som počula nezaiteresnovaný názor.. Nechcela som počuť, že áno mám pravdu alebo podobne.. Len mi to proste otvorilo oči..
@dommie2x22 netreba vymenny listok, ale obvodak moze poradit, kam ist...
@kahlan1
vedela by som jeden zachytny bod, od zlatej psychlozky, co je teraz na MD. Nevystupovala prilis citlivo, nelutovala, sem -tam aj slovo hrubsieho zrna pouzila, ale mne NESKUTOCNE pomohla. A ta rada bola takaaa jednoducha... Sirim ju dalej, ako to najlepsie, co som sa naucila na prezitie tazkych chvil.... a ze este pridu, to viem 😒. Ak by si mala zaujem, rada napisem cez IP
dievcata vsetkym, co su ochotne to precitat, so vsetkymi sa rada podelim 🙂 a budem dufat, ze pomoze aspon z tych najhorsich chvil. Len teda, snad neodradim a neurazim, ak poviem, ze som poctivy ateista.... Ale aby si nik nemyslel, ze by som komukolvek chcela jeho vieru vyvracat. Jednak u poctivo veriacich by sa mi to nepodarilo 🙂, jednako nabozenstiev je hromada a kazdemu pomaha to jeho, ktoremu veri, no a hlavne, ako moj stary otec vravieval, ze vsetko, co ludom pomaha ustat neraz aj velmi tazke chvile v zivote, to vsetko je dobre. A musim sa priznat, ze neraz im aj zavidim....😔
@tomiholjubavi aj u mňa podobne akurát sa rozvádzam ešte prežiť ten proces ak budeš mať čas a chut nápis Ip😉
Moja skusenost s jednou psychologickou: bola som nahlasena na sedenie no nakoniec som to dopredu odriekla lebo som to vtedy uz nepotrebovala (isla som zo vztahu do vztahu), a o par mesiacov som si kontrolovala vypis zo zdravotky a tam si ma normalne vyuctovala a dostala za to zaplatene. No nemala som to uz chut riesit. Potom som bola u nej asi o 5 rokov a prebiehalo to tak ze stale len ona hovorila, k podstate problemu sme sa ani nedostali (ani okrajom), vlastne ma takmer vobec nepustila k slovu. Bola som taka znechutena.
ahojte dievčatá, páči sa mi veľmi, veľmi táto téma, nikdy som u psychologičky nebola, ale poznám veľa ľudí z mojho okolia, ktorí boli a vychádza mi to asi takto: pomôž si človeče, aj pán boh ti pomôže, resp. komu nieto rady, tomu nieto pomoci. Niektorí ľudia sa jednoducho celý život motajú z jednej krízovej situácie do druhej a nikdy nebudú mať obdobie "v pohode". Ja som bola po troch materských na nervy, do toho sme riešili či sa rozviesť, či nie, dlho pretrvávali problemy mojich rodičov, ktoré som samozrejme nedokázala ovplyvniť ale veľmi ma ničili..... vedela som podvedome, že nutne potrebujem prácu, v odbore, ktorý som vyštudovala a ktorý ma baví a pracovať samozrejme, že môžem pri 3 malých deťoch len obmedzený čas .... v roku 2014 som spravila možné-nemožne aby som tú prácu nasla a v januári 2015 som nastúpila a čuduj sa.....všetky problemy akoby zmizli, môj muž mi povedal, že tá robota ma zmenila o tisic stupnov, že je zo mňa iný človek, neskutočne ma baví. to čo robím, cítim sa finančne nezávislá, deťom to tiež prospelo, už sú všetky školopovinné a majú super výsledky v škole, a čo sa týka rodičov, pochopila som ,že niektoré problemy jednoducho nevyriešim lebo sa v prvom rade týkajú ich a nie mňa....
Začni písať komentár...
dnes idem prvy krat 😢😢😢 som zvedava.... či mi môže pomocť