Baby ja sa neviem prinútiť cvičiť..:(....a pritom chcem schudnúť :(
🙂 ja chcem znova začať o týždeň... cvičila som Jill Michaels https://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8
- dva mesiace, krásne vyformovalo postavu, znova nosím veci pred tehu, prestal ma bolieť chrbát
- tiež som sa nevedela k tomu dokopať, tak som si vyvesila na fcb, že idem cvičiť🙂 a večer písala, či odcvičila...- to bola taká super motivácia... kamošky sa pridali a cvičili sme spolu, vždy po každom ukončenom levely som napísala výsledky ...🙂
Ja chcem riez schudnut, ale vecer som taka utahana, ze cvicenie posledne na co myslim, obmedzujem chlieb a pijem viac vody, schudla som uz 4 kila, huraaaaa ale cely den makam v domacnosti, aj v praci lebo pracujem z domu, cez vikend zahrada - vidiek - teda cvicim v prirode a su vysledky aj na mne aj na gazdovstve, milka zamakaj u svokrovcom na dvirw, zahrade a nebudes musiet cvicit, nebudes uz ani vladat, prajem vela chuti do prace, oceni to aj svokra
@denkaafredy ..to mas dobre potom 🙂...no bývam u svokrovcov lenže ja veľmi času nemám byť na dvore pretože musím byť s mojou dcérkou..🙂...sem tam led mi zaspí poobede pridám sa k chlapom a idem im pomocť ale to väčšinou sa mi už nezvýši robota 🙂
Ako keby som toto pisala ja🙂...tak dnes si dame 100 polobrusakov a 50 drepov, ok? Vecer napisem, ci sa mi to podarilo🙂