Ahoj dievčatá.potrebujem poradiť.posledne týždne mám neustály stres z toho ze mi príde v práci zle.raz sa mi to tak stalo v tých horucavach a odvtedy sa to somnou ťahá.mam podozrenie na tetaniu, momentálne som tyzden na PN bola som na nejaké vyšetrenia,krvné testy v norme ,EKG takisto.obcas vyšší pulz ale to prikladám tomu stresu.dnes som bola u dr a už po ceste mi začínalo byť zle.nejak som to predychala,potom u dr takisto.dr mi povedala že to vyzerá na uzkostnu poruchu.ja sama viem že to mám psychické ale neviem s tým pracovať.uz teraz mám obavy ako pôjdem do práce,že mi dôjde zle.zatial som.nikdy nedopadla len proste točí sa mi hlava,oblieva má horúčka a je mi na modlenie .posledny krat mi pri odchode z práce prišlo tak zle že má kolegyňa musela odprevadiť.ako mám prekonať ten strach že mi znova príde zle?dr mi dala lexaurin v prípade núdze ale nechcem ho veľmi často brat.mate podobne skúsenosti niektora?ďakujem pekne ♥️
Ja sa pripnem.. mne sa stalo niečo podobné, prišlo mi zle v reštaurácii, pri obede, nebol tam žiadny vzduch, len strašný smrad z výpekov... odvtedy sa to so mnou vlečie a oblieva ma pot ihneď ako vojdem do nevetranej miestnosti, alebo reštaurácie.. samozrejme sa im vyhýbam, nevadia mi jedine tie v nákupných centrách, lebo tam je veľký priestor..
toto čo prežívaš sa nazýva anticipačná úzkosť. Strach zo strachu, že sa ti niečo stane. Je to súčasť prejavu tetánie a panicko úzkostnej poruchy, ktoré veľmi úzko spolu súvisia. Je fajn, že to vieš pomenovať a chceš riešiť, lebo to zvykne naberať efekt snehovej gule. Pre začiatok začni užívať kvalitne vstrebateľný horčík do medzibunkových priestorov, vo forme ororát- Magnerot (3x denne 2 tablety, prvý týždeň, tak ako sa píše v príbalovom letáku), alebo magnézium chelát, malát, threonát, bisglycinát. Viem, poznám, prežila som... Prikladám link na. diskusiu, kde mám veľmi obsiahly príspevok. Ak chceš, pošli mi do súkromnej správy tvoj mail, pošlem ti pdf prílohu a ebook o horčíku. Držím palce a skoré zlepšenie prajem 💖
https://www.modrykonik.sk/forum/zdravotne-problemy-a-lieky-pre-dospelych/aky-druh-lieku-zaberie-pri-tetanii/#post-85485569
Ja som to mala tiež, panicko ustkostná porucha, ja som musela nakoniec brať najnižšiu dávku AD, vôbec ma to však pri fungovaní neobmedzovalo, neutlomovalo... Následne som po 3 rokoch užívania otehotnela, vysadila (aj keď Dr.tvrdil, že je to kludne možné brať aj v tehotenstve, lebo takú nízku dávku predpisuje častokrát aj detom), vysadila som však a odvtedy som v pohode.
Kým som nebrala AD mala som ataky silné, a nevedela som sa cez to preniest, psychika bola v tom momente silnejšia. Mne nič nezaberalo jedine nakoniec antidepresíva. Držím palce. Pochodila som tiež kadejaké vyšetrenia a mala som stavy, ked som každý týžden už "umierala", zle mi bolo, bála som sa, nevedela som fungovať...
takých tu je... to je psychika - panická porucha...
je to veľmi nepríjemné, ale nie nebezpečné... musíš si uvedomiť že ti nič nehrozí a po čase to prejde...
skús magn. alebo potom sa berú ad... ad predpíše lekár.
Toto je panika a úzkosť v jednom . Sú dve riešenia. Buď začneš chodiť na psychoterapie a aktívnym poznaním a cvičením na sebe zamakas a mozes sa z toho dostať , alebo budeš brat AD. Ja beriem AD lebo ja som terapie v praxi využiť nevedela a to nebol život ale peklo .
Ako kocka hore odporúča kvalitný horčík, ja keď si dávam aj C cítim sa fakt lepšie.
Panické ataky úzkosti tetaniu má snáď dnes každý druhý . ..je to choroba dnešnej doby ,keď ľudia žijú rýchlo, v strese a strachu. Je to fakt snehová guľa.
No dá sa a tým niečo robiť. Nezufaj. Je nás takých veľmi veľa čo stojíme v rade v obchode potia sa ruky a myslíme si že každú chvíľu odpadneme. Nepríjemné ale nie smrteľne.
Veľa zdravia prajem.
Mala som, dostala som sa z toho. Dobra terapeutka pomohla, lieky som nebrala ziadne, ani AD ani na ukludnenie.