Teta Milkaaaaaaaaaaa..... kolegov syn a moj velky partak ked sme na firemnej akcii, ked sa stretneme... 😍
Fotka s povolenim jeho ocka🙂

"Ak nevies, kam sa chces dostat, tak sa necuduj, ze si tam, kde si sa dostal"
Mame teambuilding na temu vizia a poslanie firmy a toto je veta, ktora mnohe situacie vysvetluje. Uz sa bavime na tuto temu od rana a stale par hodin pred nami. Ale som rada, ze pracujem vo firme, ktora nam vytvara priestor sa vyjadrit aj k tymto temam.
Woman Line-ka ku kave je posila na energiu.
#love_my_job
#tekmar

A pripomínam sa ešte s našou súťažou, kde môžete vyhrať tyčinky podľa vlastného výberu 🙂
#sutaz #tekmar
šup šup zapojiť sa 🙂
Pravidlá : https://www.modrykonik.sk/blog/mirka907/message...

Koľko tyčiniek je na obrázku?
#srdiecka
Dnes máme teambuilding, kde budeme musieť veľa rozmýšľať, vymýšľať, "brainstormovať"
Aby nám to išlo čo najlepšie, spravila som pre kolegov koláč a pribalila aj vegánky - proteinky.
A zaujíma ma....Spočítate (tipnete si) správne, koľko tyčiniek je na obrázku?
Prvé 3 správne odpovede dostanú toľko srdiečok, koľko tyčiniek tam je, ostatné odpovede po srdiečku.
A niečo k našej vegánke 🙂
Jedná sa o tyčinku na báze rastlinných proteínov.
Pre nízky glykemický index je odporúčaná zákazníkom preferujúcich potraviny s dlohodobím prísunom energie.
Tyčinka má vysoký obsah vlákniny. Obsahuje L-karnitín, ktorý pomáha získavať energiu z tukov, urýchľuje spaľovanie prijatých tukov z potravy v organizme, zmierňuje únavu a pocit hladu.
Kúpiť ju môžete konečne vo viacerých príchutiach v rôznych retailových systémoch (za KE som ju určite videla vo FRESHi vo viacerých príchutiach) a na pumpách.
Online ich nájdete na TEKMAR eshope: http://www.natureland.sk/sk/E-shop/Tycinky/Zele...
#tekmar
#srdiecka

Tak som sa na zaver dna vysantila 🙂
Hruskovo - tvarohovy celozrny kolac a cokoladovo (70% tmava) - tvarohovy bez muky a pridaneho cukru 🙂

Poďme si aj dnes precvičiť zrak s našimi tyčinkami 🙂
Medzi obrázkami je jeden rozdiel.
Nájdete ho?
#srdiecka
#hlada_sa_rozdiel
Ak máte, napíšte len MÁM, neprezrádzajte viac. Ak nemáte, napíšte aj to... odmena za hľadanie sa ujde každému.

A zopakujme si, čo vieme o našich Sport Protein Bar tyčinkách:
1. Aj keď má v názve sport, nie je to úplne športová tyčinka. Tieto tyčinky sú perfektným spoločníkom na jesenné výlety...alebo v práci,či kdekoľvek inde keď vás chytí hlad.
2. Jedná sa o proteínovú tyčinku s 25 % ným obsahom proteínov
3. Stráviteľnosť proteínov, ktoré obsahuje je 90%.
4. Tyčinka patrí k najpredávanejším proteín tyčinkám v slovenských retailových systémoch ale kúpiť ju môžete aj tu : http://www.natureland.sk/sk/E-shop/Tycinky/Prot...
5. Obsahuje vitamíny B1, B2, B6, B12, kys. listovú, vit. E a C v množstve ktoré kryje 50 % potreby odporúčanej dennej dávky.
6. Obsahuje zvýšené množstvá vápnika a horčíka
7. Viac info o tyčinke www-tekmar.sk
#sport_protein_bar
#tekmar

Hrozostrasna palacinka 😂😂😂
Spravili ju z lasky ... no ten pohlad a ta tvar na nej....to asi aby mi pripomenuli cenu tych vajec v nej 😅

Uhádnete zloženie môjho smoothie?
#srdiecka
Ja ho nazývam aj čisto ženské smoothie.
Prečo?
Lebo okrem jablka jeho základ tvorí ovocie, ktoré :
1. Obsahuje veľa antioxidantov, ktoré pomáhajú v boji proti vráskam a starnutiu pokožky.
2. Znižuje cholesterol a pomáha spaľovať tuky
3. Je skvelým zdrojom vitamínu C a pomáha podporovať imunitný systém
4. Osvedčilo pri popraskaných perách (veľká novinka pre mňa🙂)
5. Využíva sa v kozmetických firmách

A k čisto ženskému smoothie patrí čisto ženská tyčinka 🙂
Dnes orechová Muesli Woman Line bez pridaného cukru a palmového tuku s kyselinou listovou, vitamínom D a železom.

U nás v skupinke smoothie miešame každý utorok. Pridajte sa k nám 🙂
https://www.modrykonik.sk/group/9546/
#tekmar

Dobré ránko 🙂
Poďme si dať hneď takto ráno dať na prebratie našu utorkovú hľadačku.
Jeden domček je iný. Vidíte ho?
Ak áno, napíšte len MÁM, neprezrádzajte kde je. Aj ho nenájdete, napíšte aj to...Srdiečko za hľadanie sa ujde každému.
Príjemnú zábavu prajem pri rannej káve 🙂
A nezabudnite si k tomu zbehnúť aj po našu TEKMAR tyčinku 🙂
#srdiecka #hladacka

Vecer mam este spolocenske povinnosti ale zatial u mna vitazi veget mod🙂
Toto na zime milujem... teple ponozky, chutny caj + nejaky snack k tomu a dobra knizka.
Tycinka je bez pridaneho cukru, tak mi nevadi ani takto neskor a jeden zaujemca o podelenia sa sa uz prihlasil🙂
A inak aj s takouto fotkou mozete vyhrat v nasej sutazi. Viac info:
https://www.modrykonik.sk/blog/mirka907/message...
#tekmar

Aaaaa...idem písať Ježiškovi....a vlastne na čo mu písať...zahrám sa na neho a idem si ju rovno kúpiť. 🙂
Asi 30ta kniha, ktorú mám doma o behu? To bude diagnóza toto 🙂
Akým knihám neodoláte vy?
Ktoré musia byť vo vašej knižnici?
#love_to_run

Do ktorej z tyčiniek na obrázku by ste sa pustili ako do prvej?
Čokoláda, banán alebo cheesecake? 🙂
Srdiečka mám nachystané na rozdávanie, čím viac ich rozdám, tým viac mi ich príde, takže sa poteším odpovediam, nech ich vrátim do hry 🙂

Chcete tieto tyčinky vyhrať?
Zapojte sa do našej súťaže:
Pravidlá: https://www.modrykonik.sk/blog/mirka907/message...

Každá protein tyčinka z radu Greenline je niečím špecifická a zároveň všetky obsahujú vybalancovanú zmes bielkovín.
Sú to tyčinky s hmotnosťou 60g obsahujú 25%-ný podiel zmesi rastlinných a živočíšnych proteínov.
Majú nízky obsah jednoduchých cukrov, vysoký obsah vlákniny a vitamínov.
Viac na : www.tekmar.sk
Kúpiť ju môžete aj na: http://www.natureland.sk/sk/E-shop/Tycinky/Zele...

#tekmar
#greenline

Taaaak...ku nám prišla pondeľa.....už aj ku vám? 😅
Pondelok mi za iných okolností nevadí....no tento týždeň bude "veselý" ... ale chystám sa do neho vykročiť pozitívne 😉

Kto ide s nami do súťaže?
#sutaz
Slogan na TEKMAR stránke www.tekmar.sk, ktorá sa už niekoľko týždňov môže pochváliť novým dizajnom znie, POZNÁME RECEPT NA NAJLEPŠIE TYČINKY
A ja by som s Vašou pomocou rada našla TEKMAR tyčinku, ktorá je podľa vášho názoru tá naj....má ten najlepší recept 🙂....
Pravidlá su jednoduché.
Pridaje k sebe na blog fotografiu tyčinky, ktorá je pre vás tá naj, má najlepší recept.
Fotka môže byť z domu, z prírody, z obchodu...s vami, bez vás, s vašim dieťaťom, domácim miláčikom.
Ak je z obchodu, prosím uveďte aj názov reťazca a mesto.
Príspevok označte hastagom #tekmar a hastagom #naj_tycinka.
Teda musia byť oboje.
Poteším sa, ak lajknete aj tento môj príspevok a pravidlá.
Odmeníme 2 príspevky 🙂
Jeden na základe žrebovania a jeden ten, ktorý bude najoriginálnejší a získa najviac like-ov.
Buďte kreatívne, zabavte sa na tejto súťaži, lebo cena je ozaj skvelá.
Výhercovia si budú môcť vybrať škatuľu TEKMAR alebo NatureLand tyčiniek podľa vlastného výberu.
Výberom môže byť príchuť jednej tyčinky ale aj mix všetkých 🙂
Lebo takto ste mi odpovedali v mojej ankete.
A takto budete môcť ochutnať aj tie, ktoré u vás nie je možné zohnať.
Tak čo, idete do toho?
Nájdem prvé príspevky na nástenke už dnes?
Ak áno, každý z nich dostane 30 srdiečok.
A všetky ostatné dostanú po 10 srdiečok.
Zapojiť sa každý môže len raz. Prečo? Lebo naj je predsa len jedna tyčinka 🙂
Súťaž si necháme bežať do konca 1.12 (vrátane..teda polnoc z 1.12 na 2.12)...lebo na december chystáme niečo ešte lepšie 😉
Teším sa na príspevky.

Popoludnajsia siesta...Este do 6tej sme bez dcerky, tak mame rande😍
Pekny zvysok nedele baby
#tekmar

Romantický pracovný večer 🙂
Alebo takto to vyzerá, keď dvaja ľudia, ktorých živia IT technológie dostanú nápad a majú voľný večer bez dieťaťa. 😀
Čaká nás jeden z prvých dlhých večerov za počítačom, no verím, že s úspešným výsledkom.
Malá posila na zakusnutie k tomu...protein bites, malé chutné kocky s 20% obsahom proteínu, s nízkym glykemickým indexom, vysokým obsahom vlákniny, komplexom 10 vitamínov a vápnika...
Musím ale priznať, že tá jogurtová poleva na nich mi až tak úplne nereže, polovičke však áno.
Na zakusnutie k práci ale môže byť.
Kúpiť ich môžete aj tu:
http://www.natureland.sk/sk/E-shop/Bites.html
Viac info: http://www.tekmar.sk/sk/Produkty/Sport-protein-...
#tekmar

Prave sme si objednali letnu dovolenku na rok 2018 😂😂😂... normalne neverim, ze sa do polky juna nebudeme hadat...

Zakladam zachranarsku sluzbu... Chcem byt hrdinka! Kto ide do toho so mnou? 😜

Ženy, práve sa pozeráte na víťaza New Yorského maratónu vo svojej kategórii . Zo Slovenska!!!!
Obrovský rešpekt pred týmto pánom zo Zvolena.
Vo veku 74 rokov mi, pri porovnaní jeho nedeľného výsledku a môjho osobáku na maratónskej trati, naložil dobrých 13minút.
Tlieskam 👏 a gratulujem 🎉
Viac foto: http://www.funradio.sk/novinky/sport/38156-fotk...

Spoznávate postavičku na legínach?
#srdiecka
Máme piatoček, dnes som vstala veselo, tak prečo v tom nepokračovať 🙂
Dnes mám chuť sa obliecť trošku viac crazy a priniesť trošku farby do tohoto zamračeného počasia.
A moja dnešná srdiečková úloha znie....kto spoznáva postavičku na mojich crazy legínach?
Z akej hry táto postavička je?
A krátka nápoveda: Hra je od spoločnosti Nintendo a meno hry sa skladá z dvoch slov, kde prvé je superlatív 🙂, druhé Meno.
❤ Prvé 3 správne odpovede 10 srdiečok, ostatné 2 srdiečka. ❤
A rovnako ako moja dnešná nálada, rovnako crazy sú aj naše tyčinky na obrázku Juicy Bar v príchutiach limetka, malina, pomaranč.
Prečo? Lebo sa jedná o veľmi jedinečnú kombináciu chrumkavého cereálneho korpusu a šťavnatého želé s chuťou a vôňou pravého ovocia.
#tekmar

#anketa
Tyčinky z rady GREENLINE spoznáte aj pod sloganom "Prvotriedne nabitá"
Naše obľúbené vegánky patria práve do tejto produktovej línie a ja musím so sloganom súhlasiť 🙂
Mňa by ale zaujímalo, čo vás takto prvotriedne nabije?
Je to pohyb na čerstvom vzduchu? Vaše deti? Tie nás občas skôr vybijú, že?
Šport? Nejaké hobby?
Napíšte mi a poďakujem sa modrým 🙂

A ešte k našej tyčinke.
Jedná sa o tyčinku na báze rastlinných proteínov.
Pre nízky glykemický index je odporúčaná zákazníkom preferujúcich potraviny s dlohodobím prísunom energie.
Tyčinka má vysoký obsah vlákniny. Obsahuje L-karnitín, ktorý pomáha získavať energiu z tukov, urýchľuje spaľovanie prijatých tukov z potravy v organizme, zmierňuje únavu a pocit hladu.
Kúpiť ju môžete konečne vo viacerých príchutiach v rôznych retailových systémoch (za KE som ju určite videla vo FRESHi vo viacerých príchutiach) a na pumpách.
Online ich nájdete na TEKMAR eshope: http://www.natureland.sk/sk/E-shop/Tycinky/Zele...
#tekmar
#srdiecka

Raňajkuje a zrazu hláška:
"Mami, kornspitz je stelesnením dokonalosti pečivového rohlíka a cereálnosti. " 😅 😀
Neviete, kedy bude najbližšie testovanie pečiva?
Mám kandidáta 👍

Lebo malickosti robia zivot krajsim 🙂
Srdieckovu kavu vam sice neposlem ale modrych mam dost.
Koho potesia?
#srdiecka

Muesli Woman Line = Čisto ženská záležitosť.
Je to tyčinka bez pridaného cukru a palmového tuku.
Obsahuje veľa vlákniny, vitamínov a minerálov. Konkrétne železo, kyselinu listovú aj vitamín D.
No a brusnicová na obrázku dodá telu antioxidanty.
A aj tento obrázok je čisto ženská záležitosť 🙂, nemyslíte?
Avšak medzi prvým a druhým obrázkom je jeden rozdiel.

Nájdete ho?
#hlada_sa_rozdiel
Ak máte, napíšte len MÁM, neprezrádzajte viac. Ak nemáte, napíšte aj to... odmena za hľadanie sa ujde každému.
A ak máte chuť na tyčinku, objednať si ju môžete na : http://www.natureland.sk/sk/E-shop/Tycinky/mues...
#tekmar
#srdiecka

Dobré ránko 🙂
Moje bude s proteínovým koláčikom na raňajky. Privstala som si, odcvičila a pripravila si túto rýchlu bombu plnú bielkovín. Príprava je veľmi ľahká a koláčik je rýchly. Stačia vám naň 4 ingrediencie...žiaden cukor, žiadna múka, žiaden tuk 😉
Receptík pridám do našej skupinky, kde dnes máme hladnú stredu 😀
Pridajte sa k nám 🙂
https://www.modrykonik.sk/group/9546/

A keďže mám celé dopoludnia stretnutia, zabalená proteínka, ktorá obsahuje vyvážený podiel vitamínov a bielkovín pôjde do kabelky, nech ma hlad neprekvapí 😉
Kúpite aj tu: www.natureland.sk
#tekmar

Tak teraz neviem 😅... 2 uteraky, ci 🐶?
Zdroj: Imgur

Včera nám v skupinke skončila súťaž o proteínové TEKMAR tyčinky, no už tento týždeň vás u mňa na blogu čaká ďalšia #sutaz. Budeme súťažiť o tyčinky podľa vlastného výberu, tak verím, že sa vás čo najviac zapojí.
Dnes si ale ešte dáme anketku s našimi proteínkami.
#anketa
A alebo B?
Ktorú tyčinku by ste si dali skôr? 🙂

Každá odpoveď dostane srdiečko 🙂
----
A pripomeňme si niečo o našich Sport Protein Bar-och:
1. Aj keď má v názve sport, nie je to úplne športová tyčinka. Tieto tyčinky sú perfektným spoločníkom na jesenné výlety...alebo v práci,či kdekoľvek inde keď vás chytí hlad.
2. Jedná sa o proteínovú tyčinku s 25 % ným obsahom proteínov
3. Stráviteľnosť proteínov, ktoré obsahuje je 90%.
4. Tyčinka patrí k najpredávanejším proteín tyčinkám v slovenských retailových systémoch ale kúpiť ju môžete aj tu : http://www.natureland.sk/sk/E-shop/Tycinky/Prot...
5. Obsahuje vitamíny B1, B2, B6, B12, kys. listovú, vit. E a C v množstve ktoré kryje 50 % potreby odporúčanej dennej dávky.
6. Obsahuje zvýšené množstvá vápnika a horčíka
7. Viac info o tyčinke www-tekmar.sk
#sport_protein_bar
#tekmar
#srdiecka

Dobré ránko.
Dnes si dáme našu pravidelnú utorkovú hľadačku hneď takto ráno.
#hladacka
Dnes je trošku iná, dnes nehľadáme mačku ani žiadne zviera.
Ešte stále máme jeseň a k nej patria dáždniky...tak ideme hľadať jeden, ktorý je iný.
Vidíte ho?
Ak áno, napíšte len MÁM, neprezrádzajte kde je. Ak nemáte napíšte aj to. Srdiečko za hľadanie dostane každý 🙂
Príjemnú zábavu.
#srdiecka

Mam doma maleho vytrznika...😟😅
Chvalim vychovne metody ucitelky... teda ze si poznamky pisu deti same..to bol pre nu najvacsi trest...

Zobrala som si pol dna dovolenku nech si vybavim veci a hadajte co?
Rozkopane Kosice = zapchy vsade vsade vsadeeeee...
Esteze mam v aute nejake tie zasoby na nervy prave pre tieto situacie😂
Ale inak pohoda... dobra hudba, dobra tycinka, no budem sa rozculovat?
Uz len kava mi chyba...kebyze ma niekto na peso cestu s kavou cez KE SNP... biely ford som ja 😂
#tekmar