Oteplilo sa nám a s príchodom slnečného počasia sa mnoho ľudí začína pohrávať s myšlienkou, že začne behať.
Aby ste nedopadli ako chudák na obrázku, pripomínam sa so svojim článkom : "Ako nazačať behať" 🙂
https://www.modrykonik.sk/blog/mirka907/article/ako-nezacat-behat-02qk9m/
Tých bežeckých článkov u mňa nájdete viac, tak skôr ako sa do behu pustíte, pls niečo si o tom prečítajte 🙂
A najbližšie pre vás chystám článok na zvládnutie prvých 5km ;)