Myslíš jumping? Chodila som dávnejšie, prvé razy boli strasne ale potom som sa do toho dostala a za mna to je super. Skúsila som potom aj inú trénerku a to mi bolo slabé, treba pozrieť najskôr hodinu pre začiatočníkov (ak take ponúkajú). Prestala som len kvôli práci, nestihala som treningy.

Niekedy som chodila dá sa získať na Tom kondicka ale fyzioterapeuti a lekári neodporúčajú trampolíny

veď vyskúšaj a uvidíš je to zábava ked nebudes zvladat zídeš napiješ sa vydýchnes a ideš dalej, žiadna veda

Veľká zaťaž na kolená .chrbtica. Opatrne

Je to super, určite choď. Chodievali sme kedysi, nikdy ma neboleli kolená ani chrbtica.

dakujem baby🙂 tak ja to teda skusim.

Prvé tréningy sú masaker 😁 ale mne sa to veľmi páčilo. Keď nebudeš vládať, tak proste spomalíš. Uži si 💪

Jumping,chodievala som je to perfektné,a ten pocit po je neopísatelny.Len bohužial som musela prestať,strašne ma bolí driek-kríže.😢

Ja zbožňujem jumping 💙 chudla som snim po tehotenstve, nikdy ma nič z neho nebolelo ani som nemala po nom svalovicu, aj teraz chodím 2x do týždňa na kondicku perfektne cvičenie. Samozrejme treba dobrú instruktorku aby ti vysvetlila ako sa skáče, ono sa to zdá ale nie je to najjednoduchsie☺️

Ja som inštruktorka jumpingu už šesť rokov, nič také ako bolesti kĺbov, chrbtice a podobné neduhy som nikdy nemala, kto toto tvrdí, vôbec nevie o čom hovorí, všetko je to o správnej technike. Mňa nikdy žiadny šport nebavil, ale keď som objavila jumping, teda to je láska na celý život 🥰

Ja chodievam pravidelne a je to super. Odreagujes sa na dobru hudbu a nemam ziadne problemy ani s kolenami ani ma neboli chrbat. Urcite vyskusaj

Po prvom tréningu som myslela že sa blíži môj koniec 🤣 ledva som prišla domov..ale potom už bolo lepšie...tak isto spinning ,týždeň som nevedela chodiť poriadne...vždy je všetko masaker na začiatku..

Ja som tiež chodila, základ je nájsť si dobrú trénerku 😊

Za mňa super ako prvé nám vysvetlili ako správne skákať aby netrpeli kĺby a chrbtica

Najlepsie a najzabavnejsie cvicenie ake existuje za mna, roky cvicim jump a nic lepsie nieje, neboli z toho nic a nenici ani klby ako beh a ine