Ako zvládnuť spánkový regres v 8 mesiacoch?

Ahojte maminy, potrebujem sa trochu upokojiť 😅 Mám 8-mesačnú dcéru a asi pred 3 týždňami sa začala stavať na štyri… a odvtedy je uspávanie úplný boj. Prvý týždeň bol extrém – cez deň takmer nespala a